Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Takaisin 90 min kondikseen...

    Oisko kellään vinkkejä miten pääsis eturistisidevamman jälkeen takaisin pelikuntoon...painoa on tullut 10 kiloa lisää ja kunto on heikentynyt roimasti..säännölliset joukkuetreenit on jätetty väliin ja tarkoitus olisi saada mies hyvään fyysiseen kuntoon kesän koitoksiin...
    2316
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kannattais varmaan panostaa aika paljon juoksuun ja kordinaatioharjoituksiin. Elikkä tässä olisi ns. Tanoke kerrassaan mainiota harjoittelua. Puntilla on sinäänsä vähän turha käydä (ainakaan kovin usein), kun sillä ei se juoksukunto parane...

    Äänestä

    • Eli suosittelen sellasta saittia ku www.pakkotoisto.com ja sieltä forumilta kyselet.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Leon kirjoitti:

    Oisko kellään vinkkejä miten pääsis eturistisidevamman jälkeen takaisin pelikuntoon...painoa on tullut 10 kiloa lisää ja kunto on heikentynyt roimasti..säännölliset joukkuetreenit on jätetty väliin ja tarkoitus olisi saada mies hyvään fyysiseen kuntoon kesän koitoksiin...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu