Olen ollut kauan työttömänä ja nyt olisin innokas töihin todella. Onko neuvoja kuinka pelon on voittanut. Pelkään ihmisten kohtaamista työsaralla, muuten olen päässyt paljon terapian avulla sosiaalisista peloistani.. vain tämä työhön liittyvä kammo on jäljellä. Haluaisin niin töihin mutta pelkään niin että meinaa mennä sekaisin. Haastattelut onnistuu, mutta työn saatuani en sinne saa mentyä. Onko olemassa jotain mielenterveys häiriöistä kärsiville harjoittelu paikkoja? Olen sairastanut muutaman masennuksen ja kuten mainitsin sosiaalisten tilanteiden pelosta.. Kertokaa jos joku on jotenkin selvinnyt ja päässyt työelämään kiinni. Vihjatkaa myös millaisia työpaikkoja voisi hakea joissa ei joutuisi paljoa ihmisten kanssa tekemisiin ja joihin pääsisi ilman koulutustakin. Kiitollisena odotan palautetta.
Työpelko?
Onneton
4840
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Työkkäristä voisit kysyä työkokeilu tai työharjoittelupaikkaa. Se on päivärahallista toimintaa, sen tarkoituksena on nimenomaan alentaa työelämään siirtymisen kynnystä. Kun yhden kerran on onnistunut, seuraavat kerrat ovat helpompia.
Hakusanalla VATES löydät hyviä vinkkejä mielenterveyskuntoutujien tukimuodoista työelämään.
Täytyy vain uskaltaa.
Ole oma itsesi, ole niinkuin et olisikaan.
Unohda itsesi, keskity muuhun.
Älä ajattele mitä muut ajattelevat sinusta, sillä sehän ei ole tärkeää.
Älä anna ujoutesi vaikuttaa käyttäytymiseesi, yritä olla vapaa. Tee niinkuin muut, sillä silloin sinuun kiinnitetään mahdollisimman vähän huomiota.
Kuitenkaan ei tarvi näytellä rohkeampaa kuin on.
Jännittäminen on normaalia, kun menee uuteen paikkaan. Anna itsellesi lupa jännittää. Ajattele, etten kuole tähän jännittämiseen. Jos tuntuu ihan kamalalta, ajattele, hyvä on, antaa mennä, minä kuolen nyt tähän. Olen kuullut, että joskus se on laukaissut tilanteen. Ihminen ei kuole siihen. Olet ihan hyvä ihminen sellaisena kuin olet. Kehu kotona itseäsi, rakasta ja arvosta itseäsi. Vaikeassa tilanteessa töissä koeta hengittää rauhallisesti ja olla täysin läsnä siinä tilanteessa. Myönnä itsellesi, että jännität nyt, mutta se on ohimenevää. Et ole tosiaankaan maailman ainoa ihminen, joka jännittää. Kaikki kielteisetkin tunteet on universaaleja, meillä kaikilla on niitä. Kun pääset kileteisten tunteiden niskan päälle, olet täysin tässä hetkessä niin pääset tuntemaan positiivisia tunteita. Kirjastossa on paljon hyvin kirjoja, joista voisi olla apua. Lykkyä tykö, kyllä sinä pärjäät. Itse olen "vanha" ja monissa liemissä keitetty, monta jännitystä ym vaivaa kokenut, mutta silti vielä uskon itseeni ja jännittämisen kanssa pärjäämiseen. Se on kuin onkin väliaikaista!
Kiitos teille kaikille jotka vastasitte. Tiedän että voitan pelkoni ja löydän paikkani jossakin vaiheessa.. on vain tuskastuttavaa kun niitä töitä, ei edes harjoittelu mahdollisuuksia ole tarjolla. Mutta vaikka viimevuodet ovat vaikeita olleet niin eteenpäin elämässä menen se on varmaa. Kiitokset teille rohkaisusta ja kommenteista. Kaikkea hyvää toivotellen NM. Onneton