Onko kellään muulla kokemusta virtsan todella kiusallisesta ja runsaasta karkailusta raskauden aikana? Olisiko mitään "hoitokeinoa" tähän vaivaan. Kun tuntee, että olisi vessahätä on vessaan päästävä HETI, sillä yksikin pieni potku, tms. niin varmasti lorahtaa housuun. Tämä on todella kiusallista, olisin kiitollinen kaikesta avusta!!!!
Virtsankarkailusta...
rv22
6830
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mulla oli samaa ongelmaa. Onneksi en siis ole maailman ainoa odottaja jolla virtsankarakailu oli ongelmana!!
Onnistutko katkaisemaan virtsasuihkun kun käyt pissalla? Osaatko jumpata lantionpohjanlihkasia, läydätkö ne?
Vika on nimittäin myös siinä, että lantionpohjanlihakset ovat heikot nyt, raskausaikana ja myös synnytyksen jälkeen ja virtsankarkailu on vain yksi oire tai se yksi paha vika joka näkyy siinä..
Itse en raskausaikana oikein osannut jumpata, paikat eivät olleet "omat", eivät synnytyksen jälkeenkään toviin aikaa.
Minulla oli virtsankarailua myös ponnistassa , kyykyssä ollessa sekä nauraessa, yskiessä, aivastaessa. Vaikka olin juuri käynyt pissalla, sitä silti lorisi litrakaupalla! ainakin siltä se määrä tuntui.
Ratkaisin ongelman käyttämällä koko ajan kuukautissiteitä. Tosin ne eivät pitäneen kovin hyvin, ei edes pitkät yösiteet. Tenalla on inkontinenssi-siteitä, semmosia pieniä, paketti on kuukautisidepakettia vähän isompi ja kalliimpi, mutta ne vetävät pissaa enemmän kuin kuukautisside ja eivät haise.
Synnytyssairaalassasi on varmastikin fysioterapeutin luentoja synnyttäneille, kannattaa ehdottomasti mennä!!
Tuulin saitilla linkkejö treenaukseen
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/raskaus5.htm
..auta raskausaikana, vaikka miten treenaisi lantionpohjanlihaksia. Nimittäin onkelma on myös se, että vauva painaa rakkoon. Rakko on pienmpi kuin normaalisti ja rakko saa koko ajan "komentoja" että se on täynnä ja pitäisi pissata.
Joten pissalla pitää käydä useammin jo siksi ettei rakko vedä virtsaa kuten ennen ja siksi, että vauva potkii tai painaa niin, että virtsa karkailee, vaikka juuri olisi tullut vessasta - vauva potkasee ja saman tien on käännyttävä takaisin..
Jo aiemmin ennen raskautta minulla oli vähäinen inkontenssi vaiva. Sain sen parantumaan geishapallojen avulla. Pidän nyt vielä niitä pari kertaa viikossa edelleen.
Kuinka geishapalloja hyödynnetään parhaiten? Jotain vinkkejä?
Geishapallot olleet käytössä yli 1/2 vuotta. Laitan ne vaan sisään, ja hoitavat ikäänkuin itse jumppaamisen ärsyttämällä lihaksia.