Kävin tänään tutulla ammatti-fysioterapeutilla pari-kolme päivää kestäneiden alaselkä kipujen takia.Tiesin itsekkin,että alaselkä on kireänä kuin viulun kieli ja että hieronta tuskin olisi täysin kivutonta.Silti yllätyin kipua hierottaessa!Ja nyt 3 tuntia hieronnan jälkeen olo on TODELLA epämukava,kyykkyyn ei pääse ja koko alaselkä on kosketusarka..Pari 400mg ibusalia nassuun niin jotenkin voi olla.
Huomenna vissiin pakko kääntyä lääkärinpuoleen ellei tää kipu hellitä..
Huomenna vissiin pakko kääntyä lääkärinpuoleen ellei tää kipu hellitä..
Vastaukset 6
Vanhimmat
sä voisit ostaa apteekista magnesiumia (saa ilman reseptiä) ja syödä niitä, mutta ei senkään vaikutus tule heti. se rentouttaa kireitä lihaksia. lääkäriltä saat kyllä tehokkaampiakin relaksantteja. mitään kiropraktikkoja eikä fysioterapeutteja ei kannata ajatellakaan. osteopaatti kyllä osaisi korjata ongelmasi, koska vika todennäköisesti johtuu sun selkärangastasi jota alaselässä olevat lihakset epätoivoisesti yrittävät korjata ja kun eivät siinä onnistu, kramppaavat. valitettavasti päteviä osteopaatteja ei ole suomessa kuin kaksi, yksi pohjanmaalla ja toinen harjavallassa.
Onhan se niin kiva antaa neuvoja ja tehdä diagnooseja ilman mitään asiantuntemusta ja hoidettavaa edes tapaamatta, silloin ei ole rajoja mielikuvituksellakaan.
Lääkäriin menemistähän ei pidä eikä kannata suositella, parempi on matkustaa puoskarin hoitoon Pohjanmaalle, eikö niin?
noin mäkin ajattelin ensin, mutta kun selkäni hajoamista olin viiden eri ortopedin luona ollut näyttämässä ja sitten leikkaamisella uhkasivat, päätin kuitenkin ennen leikkausta ystäväni suosituksesta/painostuksesta käydä hermoratoja ja luustoja viisi vuotta saksassa lukeneen osteopaatin luona, joka on stakesin hyväksymä (puoskari?). kaikki lääkärit olivat tulleet siihen tulokseen, että vika löytyy kolmesta alimmasta selkänikamasta, jotka kuvattiin tietokonetomografiallakin, joiden välilevyt olivat "pullistuneet" pois paikoiltaan ja sieltä ilmeisesti minua olisi leikattu, siis niistä välilevyistä olisi otettu nestettä pois, jotta olisi menneet takaisin omille paikoilleen.
itsekin kuvat nähneenä vähän ihmettelin diagnoosia. osteopaatti kuitenkin tuli tukimuksissaan siihen tulokseen, että vika on neljännen ja viidennen nikaman välissä! kahdella hoitokerralla selkä tuli kuntoon, eikä ole tarvinnut leikellä väärästä kohdasta! lisäksi leikkaus on aina pysyvä selän heikennys. siis olin turhaan 3kk sairauslomilla, jos olisin heti uskonut ystäväni neuvoa. olenkin käynyt sen jälkeen säännöllisesti "avaamassa nikamia", eikä ongelmia enää ole ollut. mun puolesta sä saat uskoa mitä haluat, asia ei mulle kuulu tämän enempää.
Hei,
Luin viestisi otsikon hieronta alta, ja kuvailusi perusteella vaivasi saattaa olla nikamalukko alaselässäsi. Pelkkä hieronta ei ole vastaus ongelmaasi, ja uskallan epäillä että lääkärissa käynti antaa sinulle kipu/tulehduslääke reseptin. Mikäli et ole kokeillut kiropraktiikkaa, ohjaisin sinut koulutetun kiropraktikon puheille. Voit vilkaista suomen kiropraktiikkaliiton sivut: www.kiropraktiikka.org joista löydät tietoa aiheesta.
T: VSDC
Tänään olo ollut 99% eilistä parempi.
Lääkärillä kävin kuitenkin varmuuden vuoksi,mutta hänkin oli sitä mieltä,että apua hieronnasta kuitenkin oli.Nikamavälit yksinkertaisesti olivat jumissa liian kauan ja kun ne "auottiin" niin kaikki kuona lähti liikkeelle ja aiheutti kipua.
Uusi käynti viikonloppuna ja yritän karsia töissä turhat selkää kuormittavat liikkeet pois.
Kiitos vastanneille!!!
totta kai se tuntuu kuin käy hierojalla, eihän siitä sillittelystä mitään hyötyä olisi. kuin käy useammin niin kivutkin alkaa lieventyä, ja hieronnan hyöty tulla esiin.