Olen 46-vuotias nainen ja päästin itseni tosi läskiksi, mutta nyt olen tehnyt päätöksen todella laihtua.
Painoni oli kuukausi sitten 96kg (174cm), mutta mieheni treeniohjauksessa ja ruokavalion muutoksella paino on pudonnut 10 kg.
Olen saavuttanut hänen mielestään sen vaiheen, jossa pitää nyt huijata elimistöä polttamaan vararavintoa syömällä varoen sellaistakin mikä ei välttämättä ole hyväksi,mutta vain pieniä annoksina muun kevyen ruuan lisukkeena.
Ongelma on nyt siinä, että nahkani alkaa olla vatsan kohdalta kaksi numeroa liian suuri, joten se roikkuu ja selluliitti/rasva näkyy pieninä muhkuroina !!!!!
Mitäs tehdään voimaharjoittelun ja liikunnan lisäksi,että nahka kiristyisi nopeammin?????
Painoni oli kuukausi sitten 96kg (174cm), mutta mieheni treeniohjauksessa ja ruokavalion muutoksella paino on pudonnut 10 kg.
Olen saavuttanut hänen mielestään sen vaiheen, jossa pitää nyt huijata elimistöä polttamaan vararavintoa syömällä varoen sellaistakin mikä ei välttämättä ole hyväksi,mutta vain pieniä annoksina muun kevyen ruuan lisukkeena.
Ongelma on nyt siinä, että nahkani alkaa olla vatsan kohdalta kaksi numeroa liian suuri, joten se roikkuu ja selluliitti/rasva näkyy pieninä muhkuroina !!!!!
Mitäs tehdään voimaharjoittelun ja liikunnan lisäksi,että nahka kiristyisi nopeammin?????
Vastaukset 4
Vanhimmat
ymmärsinkö nyt oikein. Olet laihduttanut 10 KILOA KUUKAUDESSA? Tiedäthän, että se ei pakosti ole kovin terveellistä taikka pysyvää? Ja tuon nopean painonpudotuksen takia nahkakin on löysä. Se ei pysy perässä. Hitaalla painonpudotuksella nahka yleensä mukautuu hyvin eikä jää isoksi.
Olen jostain lukenut, että kun "vanhempi" (ei enää kaksikymppinen) laihduttaa niin, että nahka jää liian isoksi, niin se ei siitä itsestään enää kiinteytyisi. Saatan olla väärässäkin, mutta näin muistan kuulleeni. Tietääkö muut?
Kun laihduttaa Herbalifella ei tule noita ongelmia.
En ole mikään asiantuntija näissä,mutta itse nopeaan n.10kg/kk painoa tipautettuani-vatsanahkat oli vähän aikaa "löysät",nyt ihan normaali.Rasvailin vatsaa ja jumppasin-ei muuta.
En siis laihduttanut tarkoituksella,vaikka tarvis ois ollut.Yleisen huonon olon vuoksi,lisäsin kuituja vettä päivittäiseen ruokavalioon,sekä aloin joka päivä kävellä 2-5km lenkkejä.Kuidut ainakin mun kohdalla on toimiva juttu.
Sulla kävi saman juttu kun mulla!Ukko ohjas liiat läskit mielestänsä nopeaan pois.Ihmetteli kun istuu sauna penkillä niin reidet roikkuu kun käsivarren alapuolet.Mahan makkarat vaan laskeutuu toisetensa päälle löysänä ja jaa viivoja kun nousee.Alavatsassa mahtava kova läskikupu.lantioista saa kiinn oikein kunnon kourallistet pullataikinaa,perse valahtanut ja selluliittiä.Liian nopee ja liian paljon.Pidä se tossa ja treenaa kiinteeksi ja älä laihdu nyt ynthään vaik 3 vikkoon ja sit voi alkaa taas,
Tosta sun rankasta ruurista voi käydä saman kun mulla.Ei kiinteydy enää millään!Onneks vaatteet peittää.Muista,ei meidän tarvi enää 20 näyttää!