Kuinka ??

Hei. Mene ihmeessä terkkarille puhumaan. Itsekin kävin lukioaikanani joskus terveydenhoitajalle puhumassa masennuksestani. Hän ohjannee sinut sopivan tahon "hoiviin" kuten minutkin, itse vaan en ikinä mennyt. Olisi ollut järkevää, mutta en saanut aikaiseksi... jos itselläsi on vastaavia ongelmia niin yritäpä saada se terkkari varaamaan aika puolestasi.

Voit toki mennä myös omalle terveysasemallesi ja pyytää lääkärille aikaa. Jos masennuksesi on jatkunut jo pidempään niin kannattaa ehdottomasti yrittää saada hoitoa. Itse kovasti toivon, että olisin silloin joskus lukiossa ottanut itseäni niskasta kiinni ja tehnyt jotain asian eteen. Jotenkin sitä vain ajatteli, että kyllä se ohi menee. Eipä mennyt.

Niin ja ei sua väkisin mihinkään kalliisiin hoitoihin laiteta. Olettaisin, että ilmaiseksi saat vielä psykologin käynnit. En varma ole, mutta mene ja kysy niin se selviää.

ensinnäkin kouluterv.hoitajalla on vaitiolovelvollisuus, eli hän ei kerro asiastasi teitenkään kavereillesi, opettajille, vanhemmillesi.
jos itse haluat, että asiastasi otetaan yhteyttä jonnekin toiseen hoitavaan tahoon, voi th luvallasi esim. konsultoida mihin sinun kannattaa hakeutua terapiaan, tai mistä saisit parasta mahdollista hoitoa omassa kunnassasi.
th varmaankin voi jutellessaan sinun kanssasi ja auttaa sinua jäsentämään ongelmaasi. ja tilanteen hahmottamisen jälkeen voit saada ajan koululk:lle ja hänen kanssaa voit vielä miettiä asiaa.
eri kunnissa erilaisia käytäntöjä. joissain voi olla mielenterveyspalvelut järjestetty erilaisiin yksikköihin, jonne saat lähetteen. isommissa kaupungeissa on usein myös nuorisopsykiatrian poliklinikka, jonne lääkäri voi tarpeen vaatiessa tehdä lähetteeen. näistä paikoista saa yleensä terapiaa, joka kaikkein edullisinta sinulle.
tietenkin on aina mahdollisuus hakeutua myös yksityisesti esim. psykiatrin ( mielenterveysalaan perehtyneen lääkärin ) vastaanotolle, ja sitä kautta hän suosittelee tilanteen mukaan esim. lääkitystä, tai terapiaa tai molempia. yksityiset tepareutuit perivät joka käynnistä maksun( tiedon saat terapeutilta) , ja kertovat minkä verran KELA korvaa maksuistasi.
nuorten pahaa oloa on paljon. sinun ei tarvitse hävetä mitään, eikä myöskään pelätä. sinun kannattaa hakea apua asiaasi! sitä myötä olosi helpottuu! joskus tilanne voi helpottua kunhan pääsee juttelemaan jonkun kanssa. jo terkkarilla käyntikin saattaa auttaa sinua riittävästi.

Moi..
Itse "jouduin" lukiossa opon käskystä terkkarille, joka sitten juteltuaan mun kanssa varas mulle heti ajan sekä nuorten kriisipisteeseen että koululääkärille. Meidän terkkari myös piti huolen että todella menin kummallekin (tai siis oli mukana tuol lääkärin vastaanotolla) ja vielä senkin jälkeen säännöllisesti kävin terkkarilla vaikka kriisipisteessä kävin terapiassa noin pari kertaa viikossa.

Meillä (luojan kiitos) oli tosi ihana terkkari, jota ilman en varmaan ois ees hengissä enää. terkkari myös arvioi millaset masennuslääkkeet mulle sopii kun en itse jaksanut ajatella, enkä vastailla lääkärin kyselyihin..(tai en oikeestaan mielestäni ees tarvinnut, vaikka olinkin tosi huonossa kunnossa) Tietysti th:lla on täysi vaitiolovelvollisuus! Yleensä kysytään haluatko että vanhempiisi otetaan yhteyttä, mutta siitäkin saat siis päättää. Itse en halunnut koska en halunnut pilata vanhempieni kuvitelmia itsestäni, en halunnut tuottaa pettymystä. Nyt ajatellen olisi ollut hyvä jos th olisi soittanut ja kertonut missä mennään, ei olisi tarvinnut kantaa koko juttua sisällään. Onneksi löysin ihania ystäviä (minua paljon vanhempia, jotka otin "varavanhemmiksi", ja jotka pitivät huolta..) Kannattaa puhua jos siltä tuntuu, en usko että siitä voi olla haittaakaan. Eikä nuorten paha olo ole todellakaan mitenkään harvinaista! Nyt sen huomaan kun jaksan olla kiinnostuneempi muista ihmisistä ja ehkä olen myös herkempi havaitsemaan tuollaisia...

Tilanne riippuu tietysti millanen th koulussa on, mutta yleensä he kyllä ottavat tilanteen ihan vakavasti ja tosissaan (varsinkin jos on mitään itsetuhoista mukana..). Ainakin Helsingissä (ja varmaan muissakin isoissa kaupungeissa) on nuorille tarkoitettuja "kriisipisteitä) joissa myös osataan auttaa (ja ilmaiseksi) jos ei halua koulun terkkarille mennä.

Oikein hyvää kevättä ja muista ettei se ole heikko joka hakee apua, vaan se joka ei myönnä sitä tarvitsevansa!!!

Voimahaleja...