Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomat yöt?

    Olen kärsinyt vuosikausia jo unettomuudesta. Voisiko jokin vitamiini auttaa tähän ja millä annostuksella? Unilääkkeistä ei ole oikein apua ja ne pahentavat unettomuutta. Onko mitään rauhoittavaa, joka väsyttäisi ihan hirveesti? Miten on tuo Magnesiumin käyttö, lisääkö se unta? Olen kova juomaan kahvia? Voisiko olla apua jos lopetan sen aamun jälkeen koko päiväksi? Muuten kaikki menisi hyvin. En tahdo jaksaa enää töissä käydä, olen välillä ihan puhki. Käytän myös Karnosiinia ja E-epaa liuoksena mutta en ole ainakaan tähän vaivaan saanut apua mutta muuten olen huomannut suotuisia vaikutuksia olooni. Normaali iltatuuletuksista yms. sellaisista on ihan turhaa puhua, olen kaikki kokeillut ja niistä ei kylläkää ole apua, ulkoilma saa piristymään vielä enemmän vaikka käyn 3 tuntia ennen nukkumaan menoa niin se ei tuo helpotusta asiaan ollenkaan.
    2342
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Miten on uskon elämäsi laita? Raamtussahan sanotaan myös tätä, että unenkin voi viedä.

    Äänestä

    Jätä nyt ihmeessä se kahvi ainakin. En tiedä, että millään vitamiinilla olisi vaikutusta nukahtamiseen / unenlaatuun.. Tietenkin täyspainoinen ravinto ja terveelliset elämäntavat auttavat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Auttaakohan? kirjoitti:

    Olen kärsinyt vuosikausia jo unettomuudesta. Voisiko jokin vitamiini auttaa tähän ja millä annostuksella? Unilääkkeistä ei ole oikein apua ja ne pahentavat unettomuutta. Onko mitään rauhoittavaa, joka väsyttäisi ihan hirveesti? Miten on tuo Magnesiumin käyttö, lisääkö se unta? Olen kova juomaan kahvia? Voisiko olla apua jos lopetan sen aamun jälkeen koko päiväksi? Muuten kaikki menisi hyvin. En tahdo jaksaa enää töissä käydä, olen välillä ihan puhki. Käytän myös Karnosiinia ja E-epaa liuoksena mutta en ole ainakaan tähän vaivaan saanut apua mutta muuten olen huomannut suotuisia vaikutuksia olooni. Normaali iltatuuletuksista yms. sellaisista on ihan turhaa puhua, olen kaikki kokeillut ja niistä ei kylläkää ole apua, ulkoilma saa piristymään vielä enemmän vaikka käyn 3 tuntia ennen nukkumaan menoa niin se ei tuo helpotusta asiaan ollenkaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu