Pellavansiemenrouhe

Mulla toimi seuraavat ohjeet:

Syö luumuja,mysliä,kaurapuuroa,kahvia,tummaa leipää,vihanneksia,runsaasti nestettä jne.

Jätä väliin juusto,tee,omenat,vaaleat leivät,pasta,

Pellavansiemenrouheesta en ole kuullutkaan mutta seuraavia tuotteita käytin itse raskauteni aikana jos suoli alkoi tosissaan jumittaa:

Levolac -maistuu karmealta mutta toimii. Pitempään käytettynä menettää tehonsa.

Glauber suola -maistuu edellistä pahemmalta ja totta vie toimii! Ei ole varsinaisesti ummetuslääke mutta tyhjää suolen. Käytin ite kun olin ollu viikon kakkimatta ja masu alkoi jo HIEMAN aristamaan.

Risiiniöljy -"viimeinen oljenkorsi" (auttaa myös käynnistämään synnytyksen)Tätä lipitin kun laskettu aika koitti. Suoli tyhjeni ja supistukset alkoi. Ihan kiva kun ei tarvinu kakkia kätilön syliin!;)

Yleensä ottaen ulostuslääkkeitä ei suositella raskaana oleville koska suolen totaalinen tyhjentäminen (=ripulointi) saattaa käynnistää supistukset.

... apteekista saatavaa ViSiblin nimistä rouhetta, jota laitetaan veden sekaan taikka ihan sitten puuronpäälle tai viiliin. On sitten hyvää ja tehokasta. Itselläni on se auttanut (en ole raskaana) vatsavaivoihin. Osasivatko sanoa apteekissa mitään syytä miksi ei pellavansiementä saisi käyttää?? Ajattelisin, että mitä haittaa siitä voisi olla??
Mutta kokeile tota ViSibliniä, jos se vaikka auttaisi. Sitä ainakin uskaltaa syödä raskaana ollessaan aivan hyvällä omalla tunnolla. Niin ja onnea odotukseen=0)

En ole ammatti-ihminen sanomaan juu/ei. Itselläni pellavansiemenrouhe on vakikamaa päivittäin: aamulla laitan sitä maustamattomaan jogurttiin tai piimään. En tykkää mistään makeasta eli en syö koskaan esim. maustettuja jogurtteja, vaikkeivät ne huippumakeita olekaan. Rouhe hyvin myös itse tehtyjen sämpylöitten ainesosaksi. En ole ostanut rouhetta apteekista vaan tilannut (kuten kaikki muutkin mausteet meidän suvussa) maustetukusta. Tulee halvemmaksi kuin kaupan kamat.
Mulla on iät ja ajat ollut kova maha ja kärsin ummetuksesta, vaikka syön vihanneksia päivittäin ja harrastan hyötyliikunnan lisäksi mm. jumppaa (hypytön selkäjumppa) ja kävelyä. Raskauden aikana lisäsin pellavasiemenrouheen määrää. En tietenkään hehtokaupalla vaan pikkuisen. Mainitsin siitä terveydenhoitajallekin, joka ei reagoinut ainakaan kieltävästi. Mulla oli ihan hyvä olo ja mahakin toimi, ilman että peräsuoli pitkällä täytyi istua vessassa. Anteeksi karhea ilmaus.

Sain neuvolasta heti raskauden alussa vihkosen missä on lueteltu raskaana olevalle sopimattomia aineita ja pellavansiemenet on lueteltu listassa.
Niitä ei suositella raskauden eikä imetyksen aikana, koska niissä on korkea kadmium-ja syaanivetypitoisuus.

Tuolta vauva-lehden sivuilta on linkki espoon äitiyssivuille, siellä on lueteltu aineet mitä ei suositella käytettäväksi, ja pellavan siemenet on siellä listalla. Älä käytä!!!