Minäkin keitin sitä rasvanpolttokeittoa ja jo eka päivän iltana kauhea pääkipu, sitten alkoi maha mouruaan, ja ei muuta kuin oksensin kaiken pois, kuumettakin kai oli. Ainakin palelt. Aivan samanlainen olotila kuin krapula oilisi olut, mutta ei janottanut.
Miten voisin saada dieettini toimivaksi. Pitäsköhän kokeilla ja korvata vaikka yks ateria sillä.
Vaikka nyt tuntuu että ei se menen alas. Jo pelkkä kaalen haju yököttää.
Oisko jollain jotain muuta dieetti-ruoan ohjetta??
Miten voisin saada dieettini toimivaksi. Pitäsköhän kokeilla ja korvata vaikka yks ateria sillä.
Vaikka nyt tuntuu että ei se menen alas. Jo pelkkä kaalen haju yököttää.
Oisko jollain jotain muuta dieetti-ruoan ohjetta??
Vastaukset 6
Vanhimmat
hyvinhän tuo tuntuu toimivan
jos kerran oksennat kaikki pois.
Siis, syö usein, mutta vähän. Valitse mahdollisimman vähärasvaisia ruokia. Pistä lautaselle aina puolet esim. höyrytettyjä vihanneksia, raasteita, salaattia ja toinen puoli jotain lämmintä ruokaa. Jos illalla tulee hillitön nälkä, syö vihannessosekeittoa (olet sen tietenkin keittänyt valmiiksi), joka taatusti maistuu paremmalta, kuin mikään "rasvanpolttokeitto". Keiton kanssa voit syödä ruisleipää ilman päällysteitä. Ota välipalaksi hedelmää tai marjoja. Juo noin kahdeksan lasillista vettä päivässä. Pidä myös herkutteluhetkiä, jos tai paremminkin kun makeanhimo yllättää, mutta palaa sitten taas noudattamaan noita ohjeita. Lisää liikuntamäärää.
Jos tuollaisia ruokailutottumuksia noudatat, etkä lipsu herkuttelemaan jatkuvasti, painosi putoaa tasaisesti ja pysyvästi sopivalle tasolle. Näiden rasvanpolttokeittojen ym. poppakonstien idea on siinä, että paino humpsahtaa yhtäkkiä alas muutamassa päivässä noustakseen taas jonkun ajan kuluttua takaisin. Ei siinä rasva "pala" vaan paino putoaa elimistöstä poistuvan nesteen verran.
www.kutri.net
varmasti muusta syystä, etkä keiton takia !
Ja älä nyt kaalikeittodieettiä ala pitämään, jos et kerran kaalista tykkää !
Rasvanpolttokeitosta saa todella hyvänmakuista, jos sen osaa valmistaa. Itse lisäsin reilusti valkosipulia, salottisipulia, purjoa, fenkolia, naurista ja yrttejä, enkä yhtään suolaa.Soppa loppui kolmessa päivässä, ja nyt tekee mieli lisää.
Kokeile sen sijasta Liulavelliä. Se toimii kuin junan vessa.
Itse laihdutin 6 kiloa ihmekeitolla. Kyllä sinulla se huono olo tuli ihan jostain muusta. Minullakin oli pääkipeä, mutta se johtui varmaan siitä kun dieetin aikana ei saanut juoda kahvia, mutta sekin loppui parin päivän jälkeen. Tarkoitus on aloittaa toinen kuuri keittoa ja tiputtaa vielä toinen mokoma niin sitten olen tyytyväinen. Kilot eivät pysy poissa jos ei tee jotain muutosta ruokailutottumuksiin ja lisää liikuntaa!