Mistä saattaisi olla apua kun nukun levottomasti!
Omaan kohtalaisen terveelliset elämäntavat...
En polta enkä juo kahvia. Harrastan liikuntaa, mutta ruokavaliossa on tietysti vielä tilaa myös vihanneksille yms.
Syön kalanmaksaöljyä ja monivitamiiniliuosta.
Näen(muistan)paljon unia yön aikana ja tuntuu et olen koko ajan "menossa" jossain.
Ennen ei ollut tätä ongelmaa!
Nyt on pirulliset silmäpussit, miten pääsisin niistä eroon?
APUA!
Omaan kohtalaisen terveelliset elämäntavat...
En polta enkä juo kahvia. Harrastan liikuntaa, mutta ruokavaliossa on tietysti vielä tilaa myös vihanneksille yms.
Syön kalanmaksaöljyä ja monivitamiiniliuosta.
Näen(muistan)paljon unia yön aikana ja tuntuu et olen koko ajan "menossa" jossain.
Ennen ei ollut tätä ongelmaa!
Nyt on pirulliset silmäpussit, miten pääsisin niistä eroon?
APUA!
Vastaukset 1
Vanhimmat
vähennä kerran viikkossa. Haudo silmä pusseia kylmällä kääreellä ennen nousemista aamuisin.