Levotonta nukkumista

Mistä saattaisi olla apua kun nukun levottomasti!
Omaan kohtalaisen terveelliset elämäntavat...
En polta enkä juo kahvia. Harrastan liikuntaa, mutta ruokavaliossa on tietysti vielä tilaa myös vihanneksille yms.
Syön kalanmaksaöljyä ja monivitamiiniliuosta.

Näen(muistan)paljon unia yön aikana ja tuntuu et olen koko ajan "menossa" jossain.
Ennen ei ollut tätä ongelmaa!

Nyt on pirulliset silmäpussit, miten pääsisin niistä eroon?
APUA!
1403
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

vähennä kerran viikkossa. Haudo silmä pusseia kylmällä kääreellä ennen nousemista aamuisin.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Minä27v kirjoitti:

Mistä saattaisi olla apua kun nukun levottomasti!
Omaan kohtalaisen terveelliset elämäntavat...
En polta enkä juo kahvia. Harrastan liikuntaa, mutta ruokavaliossa on tietysti vielä tilaa myös vihanneksille yms.
Syön kalanmaksaöljyä ja monivitamiiniliuosta.

Näen(muistan)paljon unia yön aikana ja tuntuu et olen koko ajan "menossa" jossain.
Ennen ei ollut tätä ongelmaa!

Nyt on pirulliset silmäpussit, miten pääsisin niistä eroon?
APUA!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu