Kun kohta taas on se aika, että voimakas auringonpaiste helottaa ja kärventää, yritin vähän jo ennalta katsoa, miten auringon haitallisten säteiden vaikutusta iholla voitaisiin ehkäistä.
Suojaava vaatetus isolierisine hattuineen on tietenkin tehokkain suoja auringonsäteitä vastaan.
Sisäinen antioksidanttisuoja(erityisesti karotenoidit, mutta myös muut antioksidantit) ja tehokas aurinkovoide antavat hyvän suojan aurinkoa vastaan.
Ihmisen ihoa karotenoidit suojaavat UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta. Ne myös vahvistavat ihon omia suojakeinoja UV-säteistä syntyviä vapaita radikaaleja vastaan(radikaalit aiheuttavat ihossa geneettisiä vaurioita, jopa syöpäriskin)
Jo 1960-luvulta on herkkäihoisille aurinkoyliherkkyyttä(jota myös jotkut lääkkeet saattavat aiheuttaa)annettu suuria annoksia beetakaroteenia.
Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että terveelläkin ihmisellä beetakaroteeni lisäsi ihon pintakerroksen ihon immuunijärjestelmälle tärkeitä soluja, jotka auringon valon vaikutuksesta vähenevät. Myös ihon punoitusta ilmeni beetakaroteeni-ryhmällä vähemmän.
Karotenoidit antavat siis lisäsuojaa aurinkovoiteiden ohella.
Aurinkovoiteet eivät juurikaan suojaa ihoa vanhentavilta UVA-säteiltä.
Karotenoidit lisäävät ihon omaa luonnollista vastustuskykyä ja tutkijat suosittelevat karotenoideja suun kautta nautittaviksi aurinkovoiteiden lisäksi.
Eräät tutkijat mittasivat ihon karotenoidipitoisuuden ja ilmeni suora yhteys pitoisuuksien ja suojavaikutusten välillä.
Myös E-vitamiini sekä gammalinoleenihappo eli GLA(helokkiöljy) sisäisesti nautittuna lisäävät ihon vastustuskykyä auringonsäteitä vastaan.
E-vitamiinilla on merkitystä sekä ryppyjen ehkäisyssä että hoidossa voiteiden avulla.
Eräässä tutkimuksessa tutkijat toetesivat, että paikallisesti iholle sivellyt antioksidanttivoiteet suojaavat ihoa.
Antioksidanttivoidetta käyttäneillä rypyt vähenivät 8% kun taas vertailuryhmän naisten ihon rypyt ja juonteet lisääntyivät 15%
Antioksidanttivoide auttoi ihoa säilyttämään kimmoisuutensa ja normaalin paksuutensa.
Suun kautta nautitut antioksidantit tehostavat aurinkovoiteiden vaikutusta.
Tieteellisissä tutkimuksissa on siten osoitettu antioksidanttivoiteiteet tehokkaiksi ihon juonteiden ja ryppyjen sekä muiden ihon vanhenemismuutosten ehkäisyssä ja hoidossa.
Saatavilla on mm. perinteistä Antioksidanttivalmistetta, vihreää teetä sisältävää aurinkovoidetta, Antioksidanttivoidetta jne.
Karnosiini on hyvin monivaikutteinen aine ja se korjaa jopa jo syntyneitä soluvaurioita, kuten häivyttää ikävien arpien jälkiä.
Sitä saa sekä tabletteina että kauneusvoiteena.
Itse olen auringonsäteiden voimistumiseen varautunut sekä antioksidantein että voitein.
Asiasta kiinnostuneet voivat kokeilla hakukoneilla esimerkiksi "Skin; carotenoids" , mutta kyllä netistä tietoa asiasta löytyy ihan suomen kielelläkin.
Pitäkää huoli ihostanne ja itsestänne muutenkin!
Suojaava vaatetus isolierisine hattuineen on tietenkin tehokkain suoja auringonsäteitä vastaan.
Sisäinen antioksidanttisuoja(erityisesti karotenoidit, mutta myös muut antioksidantit) ja tehokas aurinkovoide antavat hyvän suojan aurinkoa vastaan.
Ihmisen ihoa karotenoidit suojaavat UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta. Ne myös vahvistavat ihon omia suojakeinoja UV-säteistä syntyviä vapaita radikaaleja vastaan(radikaalit aiheuttavat ihossa geneettisiä vaurioita, jopa syöpäriskin)
Jo 1960-luvulta on herkkäihoisille aurinkoyliherkkyyttä(jota myös jotkut lääkkeet saattavat aiheuttaa)annettu suuria annoksia beetakaroteenia.
Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että terveelläkin ihmisellä beetakaroteeni lisäsi ihon pintakerroksen ihon immuunijärjestelmälle tärkeitä soluja, jotka auringon valon vaikutuksesta vähenevät. Myös ihon punoitusta ilmeni beetakaroteeni-ryhmällä vähemmän.
Karotenoidit antavat siis lisäsuojaa aurinkovoiteiden ohella.
Aurinkovoiteet eivät juurikaan suojaa ihoa vanhentavilta UVA-säteiltä.
Karotenoidit lisäävät ihon omaa luonnollista vastustuskykyä ja tutkijat suosittelevat karotenoideja suun kautta nautittaviksi aurinkovoiteiden lisäksi.
Eräät tutkijat mittasivat ihon karotenoidipitoisuuden ja ilmeni suora yhteys pitoisuuksien ja suojavaikutusten välillä.
Myös E-vitamiini sekä gammalinoleenihappo eli GLA(helokkiöljy) sisäisesti nautittuna lisäävät ihon vastustuskykyä auringonsäteitä vastaan.
E-vitamiinilla on merkitystä sekä ryppyjen ehkäisyssä että hoidossa voiteiden avulla.
Eräässä tutkimuksessa tutkijat toetesivat, että paikallisesti iholle sivellyt antioksidanttivoiteet suojaavat ihoa.
Antioksidanttivoidetta käyttäneillä rypyt vähenivät 8% kun taas vertailuryhmän naisten ihon rypyt ja juonteet lisääntyivät 15%
Antioksidanttivoide auttoi ihoa säilyttämään kimmoisuutensa ja normaalin paksuutensa.
Suun kautta nautitut antioksidantit tehostavat aurinkovoiteiden vaikutusta.
Tieteellisissä tutkimuksissa on siten osoitettu antioksidanttivoiteiteet tehokkaiksi ihon juonteiden ja ryppyjen sekä muiden ihon vanhenemismuutosten ehkäisyssä ja hoidossa.
Saatavilla on mm. perinteistä Antioksidanttivalmistetta, vihreää teetä sisältävää aurinkovoidetta, Antioksidanttivoidetta jne.
Karnosiini on hyvin monivaikutteinen aine ja se korjaa jopa jo syntyneitä soluvaurioita, kuten häivyttää ikävien arpien jälkiä.
Sitä saa sekä tabletteina että kauneusvoiteena.
Itse olen auringonsäteiden voimistumiseen varautunut sekä antioksidantein että voitein.
Asiasta kiinnostuneet voivat kokeilla hakukoneilla esimerkiksi "Skin; carotenoids" , mutta kyllä netistä tietoa asiasta löytyy ihan suomen kielelläkin.
Pitäkää huoli ihostanne ja itsestänne muutenkin!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tutustuin tarkemmin itse käyttämäni valmisteeseen eli Bio-Carnosin Kauneusvoiteen vaikuttaviin aineisiin. Siinä on mm. karnosiinia ja se ehkäisee tehokkaasti ihosolujen vanhenemismuutoksia, helokkiöljyä se sisältää myös ja siitä oli aiemmin puhe. Skvalaani(sitä on paljon mm.oliiviöljyssä) on tehokas antioksidantti, joka kosteuttaa ihoa sekä suojaa sitä UV-säteiltä. Olen todennut Bio-Carnosinin sopivaksi niin yö-kuin päiväkäyttöönkin. Se imeytyy hyvin, on mieto ja miellyttävä käyttää ja tekee ihon pehmeäksi ja kimmoiseksi. Eri ainesosien yhteisvaikutuksena on mm.juonteiden silottuminen. Kun käyttää voidetta säännöllisesti voide uudistaa ja tätä kautta nuorentaa ihoa.
Mistä putiikeista ed.mainittuja voiteita, kapseleita ym.tuotteita on mahd.ostaa ja hankkia?
Entä hinta/laatu/määrä/vaikutukset/tulokset...kyseisillä tuotteilla?
Kiitos tiedosta!
Aurinkoista kevään odotusta!