Semmosta kysyisin, että miksi tupakka laihduttaa? Nopeuttaako se aineenvaihduntaa, vähentääkö se näläntunnetta vai mitä? Joku tuolla kirjoitti, että kun hänen tekee mieli napostella hän polttaa tupakan, eli jos on tylsää ja tekee mieli ns. tavan vuoksi syömistä niin tupakoitsijat korvaavat sen tupakalla?
Entä jos olette masentuneita ja stressaantuneita? Mulla ainakin silloin tekee jatkuvasti mieli syödä, että tulis hyvä mieli, pystyykö senkin korvaamaan tupakalla eli tuleeko siitä samalla lailla hyvä mieli?
Ihan rehellisiä vastauksia odotan, en ole aloittamassa tupakointia säännöllisesti (nuoresta asti olen poltellut kännissä, myös pilveä) joten kysyn vaan mielenkiinnosta! :)
Entä jos olette masentuneita ja stressaantuneita? Mulla ainakin silloin tekee jatkuvasti mieli syödä, että tulis hyvä mieli, pystyykö senkin korvaamaan tupakalla eli tuleeko siitä samalla lailla hyvä mieli?
Ihan rehellisiä vastauksia odotan, en ole aloittamassa tupakointia säännöllisesti (nuoresta asti olen poltellut kännissä, myös pilveä) joten kysyn vaan mielenkiinnosta! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuleeko siitä syömisestä parempi mieli, oikein todella? Poistaako ongelman? Niinpä niin, yhtä vähän se tupakka auttaa, terveysvaikutukset vain ovat vielä huolestuttavammat. Parasta olisikin opetella tekemään tylsistymisen uhatessa jotain järkevää.
Jotkut tupakoijat korvaavat ihan aterioitakin kahvilla ja tupakalla, vielä epäterveellisempää! Kyllä se varmaan ruokahaluun vaikuttaa. Aineenvaihdunta on varmaankin tupakoijalla tottunut tilanteeseen mutta ainakin omasta kokemuksesta voin sanoa että lopettaessa saattaa väliaikaisesti hidastua.
Syömisestä tulee monestikin parempi mieli.
Ja se jopa poistaa ongelmia.
Jos on sairas, niin ruoan tuoma terveys antaa paremman mielen.
Ravinto pitää aivot terveenä, mutta ei poista henkisiä ongelmia, joka onkin toinen asia.
Jos on terve, mutta melkein nääntynyt nälkään rasituksissa ja sitten kun ravitsee itsensä, niin kyllä tulee parempi mieli kun voimat palaavat.
Mieleni ei ole kivi, joka vain on.
...tupakointi vähentää ruokahalua, ainakin minulla. Mutta rajansa kaikella, jos on liian nälkä, niin tupakan poltto on viimeinen mitä siinä vaiheessa teen. Tulee nimittäin paha olo.
Lopettamisen aikana lihoaminen voi johtua myös siitä, että kun tekee mieli tupakkaa, niin syö jotain. Siinähän niitä kaloreita kertyy. =) Miksi ei vaikka pistäisi purkkaa suuhun tai alkaisi virkkaamaan himon yllättäessä?
En kyllä sanoisi, että tupakka itsessään laihduttaisi, se voi olla välipalan "korvaamismuoto", huono sellainen tosin. Itse olen polttanut viimeiset 4 vuotta. En korvaa sillä välipaloja, poltan oikeastaan vain sosiaalisia suhteita ylläpitääkseni ja tekemisen puutteen vuoksi, sekän tavan takia.