luin jostain että 4 tuntia ennen
nukkumaan menoa ei saa syödä jotta
vatsassa ei ole happoa mutta saako juoda
nukkumaan menoa ei saa syödä jotta
vatsassa ei ole happoa mutta saako juoda
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voi juoda vettä, mutta ei kahvia, ei teetä tms. Puhumattakaan jostakin väkevimmistä juomista.
Siis saa juoda vain vettä.
Kerroin asian omakohtaisesta kokemuksesta.
No kaikenlaista sitä kuulee ja näkee. Kai jokaisen järki sanoo ettei juuri ennen nukkumaanmenoa kannata ahtaa hampurilaisateriaa isolla juomalla ja jälkkärijäätelöllä mutta jos on nälkä niin varsin hyvin voi kevyen tai vähä n tukevammankin iltapalan syödä. Tai juoda ihan mitä lystää ja tekee mieli. Tyhjässä vatsassa ne hapot vasta jyllääkin ja nousevat suuhunkin asti häiriten nukkumista ja jopa kipuja aiheuttaen.
Ihmeellisiä uskomuksia ihmisillä on. Kannattaa kuunnella omaa kroppaa ja syödä silloin kun on nälkä, nukkua silloin kun nukuttaa jne. Kohtuuutta kaikkeen. Ja järkeä peliin.
Lueppa tuolta alempaa refluksivaivasta, niin tiedät mistä tässä oli kysymys.
Jos ihminen sairastaa refluksi-tautia, niin hoito-ohjeissa nimenomaan käsketään 3 - 4 tuntia ennen nukkumaan menoa olemaan syömättä, jottei mahansisältö happoineen nousisi ruokatorveen..että haloo vain itsellesi.