Kärsin kymmenisen vuotta sitten iltaisin mahakivusta
illalla samaan aikaan viikkoja. Vähensin kahvin juontia ja söin jotain luontaistuotekapseleita (hunajavahavalmiste?, en muista).
Kävin lääkärissä ja minut todettiin että olen kunnossa kaikella tapaa. Kivut jatkuivat ja ajattelin että tästä ei tule mitään. Olin todella kipeä ja tuskainen. Oli pakko keksiä jotain.
Paastosin 5 päivää suolihuuhteluineen kaikkineen ja sen jälkeen pääsin mahakivuista.
Olen myös välttänyt turhaa kaljan juontia ja ruisleipää olen hiukan vähentänyt ruokavaliossani. Liika sterssi pois myös, eli iisimmin.
Paastoamista kannatta ehdottomasti kokeilla. Ja paaston aikana juomista kannattaa olla enemmän kuin kuvittelee tarvitsevansa.
illalla samaan aikaan viikkoja. Vähensin kahvin juontia ja söin jotain luontaistuotekapseleita (hunajavahavalmiste?, en muista).
Kävin lääkärissä ja minut todettiin että olen kunnossa kaikella tapaa. Kivut jatkuivat ja ajattelin että tästä ei tule mitään. Olin todella kipeä ja tuskainen. Oli pakko keksiä jotain.
Paastosin 5 päivää suolihuuhteluineen kaikkineen ja sen jälkeen pääsin mahakivuista.
Olen myös välttänyt turhaa kaljan juontia ja ruisleipää olen hiukan vähentänyt ruokavaliossani. Liika sterssi pois myös, eli iisimmin.
Paastoamista kannatta ehdottomasti kokeilla. Ja paaston aikana juomista kannattaa olla enemmän kuin kuvittelee tarvitsevansa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ja juomisella tarkoitan energiapitoista juotavaa. En pelkkää vettä. Erilaisia juomia. Ja lämmintä juomista. Paastotessa saattaa tulla kylmä.
PAASTON AIKANA
Maha pääsee lepäämään kunnolla.
Tottakai lääkärissä kannattaa käydä...