Saisko vinkkejä

millä pääsis tupakasta eroon muulla kuin laastareilla ja nikotiinipurukumeilla. Olen aloittanut sauhuttelun 15-vuotiaana ja nyt olen 45-vuotias välillä oli puolen vuoden tupakaton aika. Jos jollain on tehokas keino niin kertokaa. (eihän se tupakka itsestään suuhun mene - sanoo varmaan joku)
3404
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Itse mutustelin hammastikkuja ja voit uskoa, että niitä meni paljon! Helppoa ei ollut, mutta enää ei tee mieli tupakkaa yhtään.

Äänestä

ja pyydä Zyban resepti(ja päätä loppettaa itse)

Äänestä

Lainaa kirjastosta kirja Allen Carr: Vihdoinkin vapaa tupakasta. Eihän se mitään takaa, mutta lukeminen ei haittaa. Poikkee myös linkissä Tupakkaverkko.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sauhuttelija kirjoitti:

millä pääsis tupakasta eroon muulla kuin laastareilla ja nikotiinipurukumeilla. Olen aloittanut sauhuttelun 15-vuotiaana ja nyt olen 45-vuotias välillä oli puolen vuoden tupakaton aika. Jos jollain on tehokas keino niin kertokaa. (eihän se tupakka itsestään suuhun mene - sanoo varmaan joku)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu