En tiedä mistä johtuu, mutta hermostun joskus ihan yhtäkkiä niin, että kädet ja ääni tärisevät ja hengitys salpautuu. Ja lisäksi tietysti punastun. Tätä tapahtuu harvoin, yleensä silloin kun yllättäen joku alkaa haukkua tai valittaa jostain asiasta. Mitään lääkkeitä en haluaisi syödä, koska tätä ei pysty ennakoimaan, eikä se tapahdu kovin usein. (Luulisin tämän johtuvan heikosta itsetunnosta, mutta miten sitä taas saa vahvistettua) Mikä neuvoksi? Kiitoksia jo etukäteen.
Kauhea hermostuminen. Apua!
Dee
21630
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mielestäni sinun olisi syytä hakeutua ammatti-ihmisen pakeille. Paras mielestäni on psykiatri, mutta saattaahan joku muukin olla hyvä.
Älä nyt säikähdä, kun ehdotan psykiatria. Ei ne mitään kamalia ihmisiä ole. Päinvastoin, ne ymmärtävät varmasti ongelmasi. Eikä se nyt välttämättä mitään lääkehoitoa vaadi, mutta ei sitäkään niin kauheasti kannata pelätä. Sinun tapauksessa kuitenkin annos tulisi olemaan erittäin vaatimaton, eikä vaikuttaisi mitenkään sinun normaaliin elämääsi. Eikä niitä pillereitä lopun ikää tartte syödä.
Itse olen kyllä kokenut vähän erilaisia vaikeuksia ja rypenyt syvällä masennuksessa alkaen paniikkihäiriöistä.
Vaikka nyt olen hyvin selvinnyt vaivasta, niin silti näin jälkeenpäin vähän harmittaa, kun en ajoissa hakeutunut hoitoon. Ajattelin vaan, että se olisi viimeinen tikki, jos joutuisi psykiatrille menemään. Mutta tällä hetkellä käyn psykiatrin luona terapiassa kerran viikossa ja se on jopa hauskaa. Enää en edes häpeä siitä muille kertoa.
TSEMPPIÄ SULLE !!!
Vedä omega3 rasvahappoja mutta älä omega6:tta.