En tiedä kuuluuko tämä tälle osastolle mutta onko kukaa kokeillut paastoa?
Itseäni kiinnostaisi kovasti nii ku puhdistautumis ja ruokailutottumusten muuttamisen vuoksi....
Itseäni kiinnostaisi kovasti nii ku puhdistautumis ja ruokailutottumusten muuttamisen vuoksi....
Vastaukset 8
Vanhimmat
Vogelin 4n päivän mehupaastoa.
Nyt on tarkoitus aloittaa 7n päivän paketilla.
Claubersuola ja suolihuuhtelupussi säikäytti ekalla kerralla.
Mehut maistuu todella pahalta, varsinkin se vihannessotku, YÄK. Hyvä ettei YRJÖ tullu
Vaatii kyllä itsekuria melkoisesti, eikä voi keskeyttää noin vain ja ruveta mässään.
Vie aikaa viikosta kahteen riippuen paaston pituudesta.
Ei kyllä ole mikään laihdutuskonsti, mutta auttaa nopsaan alkuun ........
Jaa, että kannattiko eka paasto aikoinaan, no tiedä häntä
http://www.vogel.fi/ajankohtaista/paasto.htm
Yritin viikon paastoa, mutta se tyssäsi jo kolmanteen päivään.
Pahinta ei suinkaan ollut näläntunne, sen kyllä olisin kestänyt. Pahinta oli se etten tyhjän vatsan taki saanut unta! Vaikka väsytti tuhottomasti, kieriskelin vain sängyssyssä kurnivine vatsoineni kolmekin tntia, ja kun lopulta sain unta, heräsin aamuyöstä moneen kertaan. Olo oli kahtena ekana päivävä sen taki tosi uupunut.
Kolmantena yönä kävin nukkumaan, mutta jälleen sama juttu. Halusin kunnon yöunet, je niinpä päätin jättää paaston kesken. Söin muutaman voileivän ja simahdin sen jälkeen kuin tukki. aah sitä helpotuksen tunnetta.
Paastosin viime keväänä ekan kerran ja rankka rupeamahan se oli...
Ostin seitsemän päivän paastopaketin, koska luontaistuotekaupassa sanottiin, että ekat kolme-neljä päivää menee totutellessa. Joten neljän päivän paasto on pelkkää kärsimystä eikä hyvän olon tunnetta ehdi tulemaan.
Kolme ekaa päivää olikin aika rankkaa, mutta neljännestä päivästä lähtien olo helpottui eikä ollut enää nälkä. Ainut negatiivinen asia oli, että mehut alkoivat maistua todella pahalta... Paaston aikana makuhermot herkistyvät ja kitkerät mehut alkavat todellakin ällöttää!
Paaston aikana suolihuuhtelu on todella tärkeää ainakin kerran päivässä. Jos sitä ei tee, elimistö alkaa käyttämään suolistoon jääneitä kuona-aineita ravintonaan ja olo saattaa olla todella kamala. Suolihuuhtelu kuulostaa todella arveluttavalta, mutta ei se niin kamalaa ole miltä se kuulostaa.
Pari päivää paaston aloittamisen jälkeen kehon puhdistautumisen alkoi huomaamaan: naamaan nousi näppylöitä ja keho alkoi hien mukana erittämään mukavia teen ja juuresmehun aromeja... (Jälkimmäisestä avomies ei ollut kovin innoissaan). Vaikka oli toukokuu, energian puute johti siihen että koko ajan oli kylmä eikä aivotoiminta ollut enää parina viime päivänä entisellään... Paastota kannattaa siis lomalla kun ei tarvitse paljoa miettiä!
Viikon aikana paino laski n. viisi kiloa (mitkä tulivat melko pian takaisin). Tänä keväänä aion paastota uudelleen ja kokeilla pitääkö paastopaketin lupaus paikkansa: ensimmäinen kerta on vaikea, mutta seuraavilla kerroilla olo on jo paljon parempi.
Niin, ja kannattaa jo ennen paaston aloittamista syödä pari päivää kevyesti, jotta kehossa ei ole niin paljon pahaa oloa aiheuttavia kuona-aineita.
Paasto oli ihan "hauska" kokemus, joten kannattaa kokeilla. Kunhan pari ekaa päivää selvität niin loppupäivinä on jo hyvä ja energinen olo!
Heippa!
Ei sovi välttämättä kaikille, tietysti joillakin voi mennä oikein kivasti.
Menin tyhmyyksissäni ostamaan Vogelin 7 pvän paastopaketin, oli aikas kallis. En kerennyt olemaan paastolla kuin pari päivää, kunnes oli pakko lopettaa. Olin kyllä tehnyt kaiken taiteen sääntöjen mukaan: suolihuuhtelut, liikunta, ruokavalion keventäminen ennen paastoa. Kuitenkin tuli ihan karmea olo! Oksensin ja pää oli tosi kipeä! Kamalaa! En viitsinyt itseäni tieten tahtoen kiduttaa, joten lopetin moisen. Vastasi kyllä kunnon vatsatautia! Ei auttanut liikunta eikä hunaja (niin kuin ohjeissa sanotaan.) Ei myöskään suolihuuhtelut. Ne mehut oli aivan karmeen makuisia mun mielestä. Varmaan kannattaa kehitellä jotain omia mehuja jos mahdollista, jos aiot tosiaan kokeilla.
Eilen claubersuolat helttaan ja pöntölle odotteleen suihkua. 4h meni koko rytäkässä, ompahan ainakin pudas rööri. Eka päivä siis menossa, kylmä ja vanne kiristää päätä. Pahus lentsuki tuli samalla otettua...mutta 49e edestä aion kärsiä ja jatkan pidempään jos siltä tuntuu. Toinen kerta paastolla, edellisestä 12v aikaa...
Kevyttä liikuntaa ja saunomista ehkä 3n päivän jälkeen. Paino pudonnu nyt jo 4kg maanantaista, en ole riisitautinen eli massaa yli 110kg
Niinkuin tässäkin on tullut ilmi, niin Vogelin mehut eivät mitään herkullisia ole.
Itse olen paastonnut muutaman kerran vaahterasiirappi-sitruunamehulla, sen maku on ihan miellyttävä. Suosittelen.
Hei,
vastaanpa nyt parin vuoden viiveellä lähinnä heille jotka eksyvät tälle sivulle hakiessaan tukea paastonsa aloitukseen. Niin tein minäkin. Olen aikeissa aloittaa viiden päivän paaston. Viime syksynä olin ostanut Vogelin 7pvn paketin, mutta lopetin 6pvn jälkeen. Olo oli kyllä mahtava, jo ensimmäisestä päivästä alkaen. Mielestäni kaikki mehut aistuivat todella hyvälle ja isossa paketissa oli myös vaihtelu otettu huomioon. Näläntunnetta oli hieman ensimmäisenä päivänä, mutta katosi nopeasti. Melkein joka päivä saunoin ja retkeilin luonnossa. Lisäksi tein päivisin melko raskasta fyysistää työtä. Uni maistui makeasti ja jopa 4-5h unet riittivät. Pidin paastosta päiväkirjaa, jota on nyt mukava lukea seuraavaa paastoa suunnitellessani.
Se miksi jätin paaston päivää ennen kesken, johtui huimaamisesta. Paaston ulkopuolellakin minua huimaa normaalia enemmän, joten ei mikään ihme sinänsä. Muutaman kerran kolistuani lattialle asti päätin lopettaa ennenkuin satutan itseni tosissaan.
Kaiken kaikkiaan mahtava kokemus ja taidanpa heittää glaubersuolat pian huiviin ja lähteä katselemaan minkälaisia lehtiä vessassa on.
Hei!
Olen paastonnut useasti ja pisin paastoni kesti 32vrk ja paino putosi 114kg:stä-68kg.
Nyt paastoan Lokakuun noin 30vrk.
Ei ole ongelmia ollut ollenkaan.
Termos:Eki