unettomuus/ongelma!!!!

olen aivan samanlaisen ongelman kanssa jo paininut monta monta kuukautta, yö unet ovat vähissä.. illalla kun alkaa väsyttämään niin ettei silmät meinaa pysyä auki niin menen sänkyyn vain huomatakseni että saan pari tuntia pyöriä vain sängyssä eikä uni tule millään, sitten on jo pakko nousta ylös ja alkaa tekemään jotain kun tiedän että se on melkein turhaa vaan olla sängyssä, sitten monen yrityksen jälkeen kun onnistun nukahtamaan niin kohta taas jo kello soi, töihin lähtö edessä.. Työt menee vielä hyvin pienessä väsymystilassa mutta sitten tämä muu vapaa-aika kärsii huomattavasti kun ei yksin kertaisesti riitä energiaa enään..
jos teille muille on apua niin käykää ihmeessä katsomassa seuraavat osoitteet:
http://www.tohtori.fi/yleislaakari/81.html
http://www.unettomat.net
http://www.unettomat.info/
1423
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Tekisit joskus työtä ja ottaisit sen päälle kunnon panon, niin unettomuusongelmat lähtisivät.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


uneton i-uudellamaalla kirjoitti:

olen aivan samanlaisen ongelman kanssa jo paininut monta monta kuukautta, yö unet ovat vähissä.. illalla kun alkaa väsyttämään niin ettei silmät meinaa pysyä auki niin menen sänkyyn vain huomatakseni että saan pari tuntia pyöriä vain sängyssä eikä uni tule millään, sitten on jo pakko nousta ylös ja alkaa tekemään jotain kun tiedän että se on melkein turhaa vaan olla sängyssä, sitten monen yrityksen jälkeen kun onnistun nukahtamaan niin kohta taas jo kello soi, töihin lähtö edessä.. Työt menee vielä hyvin pienessä väsymystilassa mutta sitten tämä muu vapaa-aika kärsii huomattavasti kun ei yksin kertaisesti riitä energiaa enään..
jos teille muille on apua niin käykää ihmeessä katsomassa seuraavat osoitteet:
http://www.tohtori.fi/yleislaakari/81.html
http://www.unettomat.net
http://www.unettomat.info/

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu