olen aivan samanlaisen ongelman kanssa jo paininut monta monta kuukautta, yö unet ovat vähissä.. illalla kun alkaa väsyttämään niin ettei silmät meinaa pysyä auki niin menen sänkyyn vain huomatakseni että saan pari tuntia pyöriä vain sängyssä eikä uni tule millään, sitten on jo pakko nousta ylös ja alkaa tekemään jotain kun tiedän että se on melkein turhaa vaan olla sängyssä, sitten monen yrityksen jälkeen kun onnistun nukahtamaan niin kohta taas jo kello soi, töihin lähtö edessä.. Työt menee vielä hyvin pienessä väsymystilassa mutta sitten tämä muu vapaa-aika kärsii huomattavasti kun ei yksin kertaisesti riitä energiaa enään..
jos teille muille on apua niin käykää ihmeessä katsomassa seuraavat osoitteet:
http://www.tohtori.fi/yleislaakari/81.html
http://www.unettomat.net
http://www.unettomat.info/
jos teille muille on apua niin käykää ihmeessä katsomassa seuraavat osoitteet:
http://www.tohtori.fi/yleislaakari/81.html
http://www.unettomat.net
http://www.unettomat.info/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tekisit joskus työtä ja ottaisit sen päälle kunnon panon, niin unettomuusongelmat lähtisivät.