hei!
Kuinka monta tuntia päivässä reilun 3kk:n ikäiset vauvanne nukkuvat? Meidän poika nukkuu noin kuusi tuntia ja yöunia puolestaan vain kahdeksan tuntia!Eikö tämänikäisen pitäisi nukkua yössä jo kymmenenkin tuntia? voiko päiväunien määrää yrittää vähentää? Olisi kiva kun vauva nukkuisi joskus aamulla pidempään kuin kuuteen!
Kuinka monta tuntia päivässä reilun 3kk:n ikäiset vauvanne nukkuvat? Meidän poika nukkuu noin kuusi tuntia ja yöunia puolestaan vain kahdeksan tuntia!Eikö tämänikäisen pitäisi nukkua yössä jo kymmenenkin tuntia? voiko päiväunien määrää yrittää vähentää? Olisi kiva kun vauva nukkuisi joskus aamulla pidempään kuin kuuteen!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mielestäni noin pienellä ei vielä kannata unirytmiä muutella koska hän kuitenkin nukkuu noinkin hyvin yöllä. Lapseni nukkui myöskin tuossa iässä aauisin "vain" kuuteen ja päivällä posotteli noin 5-6 tuntia päiväunia pätkissä. Meillä tilanne muuttui radikaalisti kun poika alkoi liikkumaan, jolloin uni maistui yöllä huomattavasti enemmän ja päiväunien määrä väheni.
Meidän 3kk oleva tyttö, nukkuu päivällä 4 tuntia ja yöllä nukkuu 8 tuntia aamu 6 saakka ja sitten syö ja nukkuu vielä noin 3 tuntia.Nyt kun hän alkanut tarkkailemaan ympärillä tapahtu´vaa niin yöunet jaksaa nukkua tosi hyvin, illalla hän syö ennen nukkumaan menoa useaan otteeseen.
se muodostui ihan itse vauvan tahdosta.
Eli illalla nukahti klo:n.21 ja heräs aamulla noin klo.7-8. Nukkui noin klo:9-10 aamu-unet ja taas klo:12-15 p.unet ja klo:17.30-18.30 unet.
Sellasta eli p.unia nukkui kyllä yhteensä 5,5h ja silti yöunta riitti. Kannattanee seurata miten pitkään vauveli jaksaa olla hereillä, luultavsti tossa iässä sen 2,5h-3h kerrallansa,kai. Siit se rytmi muodostuu. Siis aamu-unet, yhet pitkät unet ja yhet lyhyemmät ilta unet. Paljon leikkiä ja virikkeitä hereillä olessa:). Sitten voi ne ilta unet lyhentää pikku hiljalleen pois, siis riippuu millon poika valmis tms. Kyl sen huomaa, kun ei nukuttakkaan:).
kyl se siitä:), ajallansa...välillä on edelleen kausia ett herätään aikaseen, vaikka jo yli vuoden. Mutta ilta nukkuma-aika kannattaa aina pitää samana. Silleen se rytmiki hiljalleen muodostuu, niin uskon. Esim. meil aina vaihdettiin yökkäri klo:20 ja siit tyty tajus ett kohta on yö:). Ja aamulla voi yrittää saada nukkumaan esim.syönnin jälk. vaan uudelleen petiin. Sitten illalla voi antaa peruna-porkkana velliä sil masu täyttyy ja unikin maistuu paremmin:)...siis me annettiin muist. 4kk:n iästä tai pikkasen allekkin illalla tuttelin joukkoon velliä n.20ml aluksi ja sitten pikku hiljalleen enemmän. Mutta ensin kyl soseita mm.porkkana-perunaa oltiin maisteltu jonkin aikaa päivällä...niin masu oli jo tottunut siihen.
Jokaisen vauvan rytmi on yksilöllinen, toiset herää jopa yksivuotiaaksi asti yöllä syömään, toiset taas eivät. Toiset nukkuu paremmin yöt ja toiset eivät. Meidän muksu nukkui 3 kuisena suurinpiirtein saman verran, ja nykyään hän nukkuu n7 tunnin yö unet. Enkä haluaisikaan että nukkuu enempää ennen kuin hän syö paremmin päivisin.
Meillä 3kk tyttö nukkuu päivällä kolmet puolentunnin päikkärit ja jos saa ulos nukkumaan ni yhdet 3h unet.Yöllä nukkuu 8-9h syö ja nukkuu viel 1,5-3h.Unirytmi on niin yksilöllinen.En ole mitenkään rytmittänyt nukkumista se vain luontevasti meni näin itsestään.
Teidän vauvathan nukkuu paljon!meillä nukutaan päivällä yht.n.3h.ja illalla 21.30-8.00-8.30.