Vaaditaanko brasilialaisen jujutsun harrastajata paljon voimaa ja massaa?
Itse olen harkinnut BJJ aloittamista mutta treenit ovat käsittääkseni aika mattopainotteisia joten pienikokoisena en välttämättä pärjää isommille ja vahvemmille painijoille.
Brasilialaisesta jujutsusta?
gracie
20
7075
Vastaukset
- bjj
Itse olen myöskin pienikokonoinen, ja siltikin ihan hyvin pärjään. Tietysti valehtelisin jos sanoisin ettei voimalla ja koolla ole mitään merkitystä, mutta hyvällä tekniikalla siitä selvitään.
Lajina bjj on mielenkiintoinen ja hyvä koska sparri aloitetaan jo aikaisin, ja täten pystyy hyvin seuraamaan omaa kehitystään. Eikä lajissa juuri satukkaan vaikka ottaisi reilusti parempaakin vastaan. Ellei sitten itsetuntoon satu jatkuva mattoon rummuttaminen :)
Ja vielä tuohon voima asiaan, niin pitäisin tietynlaista elastisuutta paljon tärkeämpänä. Hyvä liikkuvuus ja notkea lantio, niin päästään pitkälle.- dontnou
Kuinkas bjj:ssä on suhteet pysty- ja mattoharjoittelussa. Onko pystyä "lainkaan" vai miten.
Muutenkin saa kertoa siitä mitä ja miten siellä treenaillaan. - BJJBoy
dontnou kirjoitti:
Kuinkas bjj:ssä on suhteet pysty- ja mattoharjoittelussa. Onko pystyä "lainkaan" vai miten.
Muutenkin saa kertoa siitä mitä ja miten siellä treenaillaan.Ainakin meillä on mattoa ainakin 70% treenistä, ellei enemmän. Tämä tosin riippuu varmaan valmentajasta/seurasta aika paljon.
Treenin kulku menee monesti näin:
1. Lämmittely 10-20 min.
2. 1-2 uutta tekniikkaa / vanhan tekniikan kertausta 20-30 min.
3. Matsia ja harjoituksia ~45 min tai enemmän.
4. venyttelyä alle 10 min.
Tosin joskus painitaan kevyesti lämmittelyksi, otetaan jokin uusi tekniikka, ja painitaan koko loppuaika.
Pääpaino yleensä harjoituksilla ja ottelulla.
- Helio
Brasilian jiu jitsun "isä" Helio Gracie on pienikokoinen mies joka nimenomaan kehitti lajin jossa pienikin voi pärjätä isommalle viemällä kaverin mattoon ja niin edes päin.
Näinhän se juttu menee jos on hyvä tekniikka mutta aloittelijat tuppaavat vääntämään voimalla. Eli salilla on aina näitä "voima rules" kavereita jotka ei vaivaudu välttämättä opettelemaan tekniikkaa niin hyvin vaan luottavat painoonsa ja voimaansa.
Lähde ihmeessä treenaamaan ja hanki niin hyvä tekniikka että läskit ja bodarit huutaa armoa kun sä pyörität ne lukkoon. Muista ettei lajin parhaatkaan pelkällä voimalla hommaa hoida. - BJJ
Brasilian ju-jutsu on alunperin Gracien perheen kehittämä tyylisuunta ju-jutsusta, ja kaikki Graciet ovat lähes poikkeuksetta keskikokoisia tai pieniä. Tekniikat pohjautuvat isolta osin vastustajan hallintaan matossa, ja lopetuksiin lukoilla ja kuristuksilla, eivätkä ne vaadi suurta voimaa tekijältä.
esimerkkinä voisin mainita, että alle puolen vuoden BJJ harrastuksen jälkeen kuristin treeneissä 20 kiloa itseäni isomman vastustajan useampaan otteeseen. (oma paino < 80 kg, vastustaja ~100 kg)
Pienestä koosta voi olla hyötyäkin, kun opettelee heti hakemaan tekniikat oikein, kun käytettävää voimaa ei ole paljoa. - Tumppi
Painosta ja voimasta on yleensä etua painilajeissa, mutta ei ne ole mitään edellytyksiä lajin harrastamiselle. Olen monesti nähnyt kun kukkakepin näköinen bjj-mies pyörittää bodareita solmulle, ja vieläpä suht helposti. Tekniikka ja kestävyysvoima on tärkeitä.
- Pera
Yleensä treenaat omankokoista kaveria vastaan, joten massalla voi vain saada isompia sonneja sparrikavereiksi... Mikä ei aina ole yhtään hauskaa...
Lisäksi massalla on taipumus vetää hapoille pitkissä erissä, eikä se ainakaan helpota akrobaattisten tekniikoiden suorittamista. Voimaa sitten tulee roppakaupalla treenatessa, varsinkin pystypainissa.
Eli mukaan vaan.- Royce
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;) - Helio
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Toki sä pärjäät treeneissä kevyemmille ja heikoimmille kavereille mutta kisoissa (jotka myös kuuluvat lajin luonteeseen) otat matsia saman painoisia kavereita vastaan joten suosittelen lämpimästi panostusta tekniikka puoleen!
- antikeiju
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Paino = voimaa
Ylipaino = ylivoimaa - Royce
Helio kirjoitti:
Toki sä pärjäät treeneissä kevyemmille ja heikoimmille kavereille mutta kisoissa (jotka myös kuuluvat lajin luonteeseen) otat matsia saman painoisia kavereita vastaan joten suosittelen lämpimästi panostusta tekniikka puoleen!
No jutun pointtini olikin, että ei tällä lajilla kuitenkaan ihmeitä tehdä huomattavasti vahvempaa vastaan.
Tekniikkaa tässä hiotaan kokoajan, niinkuin fysiikkaakin. Fysiikka on mun vahvuus, ei tekniikkakaan heikko ole, mutta paljon on parannettavaa verrattuna pikkuihmisiin. - Pera
antikeiju kirjoitti:
Paino = voimaa
Ylipaino = ylivoimaaKun ylipaino on mahallaan matossa tarvitaan ylivoimaista voimaa, että se saadaan ylös sieltä kun kaveri on selässä.
- Pera
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Pystypainissa sillä massalla on paljon enemmän merkitystä kuin matossa. Vertaa huippua kreko-painijaa ja brassijutsukaa... samanpainoisella painijalla on hartiat tuplasti leveämmät.
Matossa painija sitten saa käyttää ylivoimaista fysiikkaansa repimällä itseään triangelista irti. - j,j
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)ja sanoisin että kunto on melko tärkee osa lajia koska se on helvetin rankkaa isoilla ukoilla kun vähän kattelee. eli niillä kyllä voimaa on mutta matsin aikana kunto loppuu.
- ddgfgv
bjj-treeneissä sattuu tosi paljon loukkaantumisia. kuinka on?
- Vääntäjä
Sattuuhan noita, Mutta aika harvoin sattuu suurempia vammoja, kuten esim. kylkiluun murtumisia jne jne.
- BJJharrastaja
no joo itselläni on käynyt vaikka mitä reeneissä on ollut silmä mustana... kynsi on lähtenyt kokonaan sormi on murtunut 2 kertaa ja solisluu kerran ja jtn mustelmia.. :DD
T. 13 vuotias tyttö
- j.j.
ETTÄ BRASILIAN JU-JUTSU ON MATTOPAINIA SIKS SIINÄ OLLAAN MATOSSA MELKEIN KOKO AJAN.
JA EIKÖHÄN NE ISOMMAT REENIKUMPPANIT ANNA VÄHÄN TASOTUSTA JOS VAAN PYYDÄT.- punisher
Caps Lock on varmaan jumittunut pohjaan...?
- BJJharrastaja
Itse olen 13 vuotias ja olen harrastanut ihan kohta 2 vuotta brasilialaista jujutsua ja pidän lajista! Kannattaa aloittaa olen siis tyttö mutta harkoissa ei ole siis tyttöjä paitsi minä ja yksi toinen mutta hän käy harvoin ja olen käynyt yhdissä kisoissa! Ja en pidä judosta, koska pidän enemmän painia matossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1772537Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki72281Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from562100Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702014- 1042007
Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen341989Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la621327- 1241169
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241087- 55968