Vaaditaanko brasilialaisen jujutsun harrastajata paljon voimaa ja massaa?
Itse olen harkinnut BJJ aloittamista mutta treenit ovat käsittääkseni aika mattopainotteisia joten pienikokoisena en välttämättä pärjää isommille ja vahvemmille painijoille.
Brasilialaisesta jujutsusta?
gracie
20
6153
Vastaukset
- bjj
Itse olen myöskin pienikokonoinen, ja siltikin ihan hyvin pärjään. Tietysti valehtelisin jos sanoisin ettei voimalla ja koolla ole mitään merkitystä, mutta hyvällä tekniikalla siitä selvitään.
Lajina bjj on mielenkiintoinen ja hyvä koska sparri aloitetaan jo aikaisin, ja täten pystyy hyvin seuraamaan omaa kehitystään. Eikä lajissa juuri satukkaan vaikka ottaisi reilusti parempaakin vastaan. Ellei sitten itsetuntoon satu jatkuva mattoon rummuttaminen :)
Ja vielä tuohon voima asiaan, niin pitäisin tietynlaista elastisuutta paljon tärkeämpänä. Hyvä liikkuvuus ja notkea lantio, niin päästään pitkälle.- dontnou
Kuinkas bjj:ssä on suhteet pysty- ja mattoharjoittelussa. Onko pystyä "lainkaan" vai miten.
Muutenkin saa kertoa siitä mitä ja miten siellä treenaillaan. - BJJBoy
dontnou kirjoitti:
Kuinkas bjj:ssä on suhteet pysty- ja mattoharjoittelussa. Onko pystyä "lainkaan" vai miten.
Muutenkin saa kertoa siitä mitä ja miten siellä treenaillaan.Ainakin meillä on mattoa ainakin 70% treenistä, ellei enemmän. Tämä tosin riippuu varmaan valmentajasta/seurasta aika paljon.
Treenin kulku menee monesti näin:
1. Lämmittely 10-20 min.
2. 1-2 uutta tekniikkaa / vanhan tekniikan kertausta 20-30 min.
3. Matsia ja harjoituksia ~45 min tai enemmän.
4. venyttelyä alle 10 min.
Tosin joskus painitaan kevyesti lämmittelyksi, otetaan jokin uusi tekniikka, ja painitaan koko loppuaika.
Pääpaino yleensä harjoituksilla ja ottelulla.
- Helio
Brasilian jiu jitsun "isä" Helio Gracie on pienikokoinen mies joka nimenomaan kehitti lajin jossa pienikin voi pärjätä isommalle viemällä kaverin mattoon ja niin edes päin.
Näinhän se juttu menee jos on hyvä tekniikka mutta aloittelijat tuppaavat vääntämään voimalla. Eli salilla on aina näitä "voima rules" kavereita jotka ei vaivaudu välttämättä opettelemaan tekniikkaa niin hyvin vaan luottavat painoonsa ja voimaansa.
Lähde ihmeessä treenaamaan ja hanki niin hyvä tekniikka että läskit ja bodarit huutaa armoa kun sä pyörität ne lukkoon. Muista ettei lajin parhaatkaan pelkällä voimalla hommaa hoida. - BJJ
Brasilian ju-jutsu on alunperin Gracien perheen kehittämä tyylisuunta ju-jutsusta, ja kaikki Graciet ovat lähes poikkeuksetta keskikokoisia tai pieniä. Tekniikat pohjautuvat isolta osin vastustajan hallintaan matossa, ja lopetuksiin lukoilla ja kuristuksilla, eivätkä ne vaadi suurta voimaa tekijältä.
esimerkkinä voisin mainita, että alle puolen vuoden BJJ harrastuksen jälkeen kuristin treeneissä 20 kiloa itseäni isomman vastustajan useampaan otteeseen. (oma paino < 80 kg, vastustaja ~100 kg)
Pienestä koosta voi olla hyötyäkin, kun opettelee heti hakemaan tekniikat oikein, kun käytettävää voimaa ei ole paljoa. - Tumppi
Painosta ja voimasta on yleensä etua painilajeissa, mutta ei ne ole mitään edellytyksiä lajin harrastamiselle. Olen monesti nähnyt kun kukkakepin näköinen bjj-mies pyörittää bodareita solmulle, ja vieläpä suht helposti. Tekniikka ja kestävyysvoima on tärkeitä.
- Pera
Yleensä treenaat omankokoista kaveria vastaan, joten massalla voi vain saada isompia sonneja sparrikavereiksi... Mikä ei aina ole yhtään hauskaa...
Lisäksi massalla on taipumus vetää hapoille pitkissä erissä, eikä se ainakaan helpota akrobaattisten tekniikoiden suorittamista. Voimaa sitten tulee roppakaupalla treenatessa, varsinkin pystypainissa.
Eli mukaan vaan.- Royce
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;) - Helio
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Toki sä pärjäät treeneissä kevyemmille ja heikoimmille kavereille mutta kisoissa (jotka myös kuuluvat lajin luonteeseen) otat matsia saman painoisia kavereita vastaan joten suosittelen lämpimästi panostusta tekniikka puoleen!
- antikeiju
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Paino = voimaa
Ylipaino = ylivoimaa - Royce
Helio kirjoitti:
Toki sä pärjäät treeneissä kevyemmille ja heikoimmille kavereille mutta kisoissa (jotka myös kuuluvat lajin luonteeseen) otat matsia saman painoisia kavereita vastaan joten suosittelen lämpimästi panostusta tekniikka puoleen!
No jutun pointtini olikin, että ei tällä lajilla kuitenkaan ihmeitä tehdä huomattavasti vahvempaa vastaan.
Tekniikkaa tässä hiotaan kokoajan, niinkuin fysiikkaakin. Fysiikka on mun vahvuus, ei tekniikkakaan heikko ole, mutta paljon on parannettavaa verrattuna pikkuihmisiin. - Pera
antikeiju kirjoitti:
Paino = voimaa
Ylipaino = ylivoimaaKun ylipaino on mahallaan matossa tarvitaan ylivoimaista voimaa, että se saadaan ylös sieltä kun kaveri on selässä.
- Pera
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)Pystypainissa sillä massalla on paljon enemmän merkitystä kuin matossa. Vertaa huippua kreko-painijaa ja brassijutsukaa... samanpainoisella painijalla on hartiat tuplasti leveämmät.
Matossa painija sitten saa käyttää ylivoimaista fysiikkaansa repimällä itseään triangelista irti. - j,j
Royce kirjoitti:
"Vääntelin 40 kiloa painavamman, huomattavasti vahvemman bodarin solmuun."
Ei nyt ihan helposti noin kuitenkaan. Itse olen 92 kiloinen lihaskasa ja kyllä fysiikka tulee mun kaatamisessa vastaan, jos kaveri on 20 kiloa kevyempi. Jos nyt puhutaan minusta vastustajana treenikaverista, niinkuin pitäisi, eikä nakkikioskilla heiluvasta hormoni-bodari-pallosta. En ole tosiaankaan tekniikalta mitään huippuluokkaa, mutta pystyn korvaamaan sitä todella paljon fysiikallani.
;)ja sanoisin että kunto on melko tärkee osa lajia koska se on helvetin rankkaa isoilla ukoilla kun vähän kattelee. eli niillä kyllä voimaa on mutta matsin aikana kunto loppuu.
- ddgfgv
bjj-treeneissä sattuu tosi paljon loukkaantumisia. kuinka on?
- Vääntäjä
Sattuuhan noita, Mutta aika harvoin sattuu suurempia vammoja, kuten esim. kylkiluun murtumisia jne jne.
- BJJharrastaja
no joo itselläni on käynyt vaikka mitä reeneissä on ollut silmä mustana... kynsi on lähtenyt kokonaan sormi on murtunut 2 kertaa ja solisluu kerran ja jtn mustelmia.. :DD
T. 13 vuotias tyttö
- j.j.
ETTÄ BRASILIAN JU-JUTSU ON MATTOPAINIA SIKS SIINÄ OLLAAN MATOSSA MELKEIN KOKO AJAN.
JA EIKÖHÄN NE ISOMMAT REENIKUMPPANIT ANNA VÄHÄN TASOTUSTA JOS VAAN PYYDÄT.- punisher
Caps Lock on varmaan jumittunut pohjaan...?
- BJJharrastaja
Itse olen 13 vuotias ja olen harrastanut ihan kohta 2 vuotta brasilialaista jujutsua ja pidän lajista! Kannattaa aloittaa olen siis tyttö mutta harkoissa ei ole siis tyttöjä paitsi minä ja yksi toinen mutta hän käy harvoin ja olen käynyt yhdissä kisoissa! Ja en pidä judosta, koska pidän enemmän painia matossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)664633Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu142259- 251784
- 121518
- 281448
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51318- 101237
- 131146
- 231092
Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä
Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.2911014