Mikä avuksi ummetukseen?

Maija

Olisiko kenelläkään tietoa kuinka vatsan saisi toimimaan normaalisti. On ihan "pönkkö" olo, kun ei vatsa toimi kunnolla kuin viikonloppuisin. Urheilen, syön kasviksia, en ymmärrä mistä ummetus johtuu. Kahvia juon töissä, onkohan kahvi ummetuksesta kärsivälle pahasta?

En ihan vielä risiiniöljyyn haluaisi turvautua.

8

2678

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • haloo

      Täällä on vaikka kuinka monta hyvää neuvoa ummetuksen hoitoon, jotenka alappas lueskelemaan.

      • Maija

        Olen ensimmäistä kertaa tällä palstalla, enkä tajunnut lukea aikaisempia viestejä....


    • ummetus

      ei siihen auta vältämättä mikään tietysti kannataa tehdä tähystys että näkee et ei oo sairautta. myöskin vaikeasti sulavat liha ja jotkut kasvit kannattaa jättää pois. liikaa kuitua kannattaa myös varoa, itselläni on liian pitkä suoli ja sitä kautta vaikeuksia tähystyksen tulos.ruokavalio ei tunnu paljon auttavan minulla vaikka söisi ja liikkuisi miten olen noin 3v kärsinyt ummetuksesta.

      • Tinde

        Miksei muka kuituja? Just nehän sen kakan pistää luistamaan! Mutta ei tietenkään liikaa heti aluksi, jos ei ole tottunut paljon kuitua syömään. Mutta sellanen 30 grammaa kuitua pitäis ihmisen kuitua päivässä saada. Kaurapuuro on ainakin mulla laittanut suolta toimimaan. Sitten apteekista saa sellasia kun esim Duphalac (hyvä mutta mieto ummetuslääke, josta suoli ei tule riippuvaiseksi), sitten Levolac, joka on vähän vahvempi. Visiblin... Onhan näitä apukeinoja. Mutta tietty jos on joku muu homma tossa taustalla, joka ummetusta aiheuttaa, niin varmaan kannattaa tutkia.


      • Maija
        Tinde kirjoitti:

        Miksei muka kuituja? Just nehän sen kakan pistää luistamaan! Mutta ei tietenkään liikaa heti aluksi, jos ei ole tottunut paljon kuitua syömään. Mutta sellanen 30 grammaa kuitua pitäis ihmisen kuitua päivässä saada. Kaurapuuro on ainakin mulla laittanut suolta toimimaan. Sitten apteekista saa sellasia kun esim Duphalac (hyvä mutta mieto ummetuslääke, josta suoli ei tule riippuvaiseksi), sitten Levolac, joka on vähän vahvempi. Visiblin... Onhan näitä apukeinoja. Mutta tietty jos on joku muu homma tossa taustalla, joka ummetusta aiheuttaa, niin varmaan kannattaa tutkia.

        pellavansiemenrouhe? Onkohan apua ja mitään haittaa siitä. Muutama vuosi sitten minulle tehtiin muun sairauden yhteydessä paksusuolen varjoaine-kuvaus, eikä siinä kyllä mitään poikkeavaa havaittu.


      • sii

        minulla on myös tehty kaikki kokeet ja tutkimukset on pitkä ja mutkikas suoli,mutta jokapäivä yksi porkkana ja mitallinen vi-siblin
        niin on kyllä auttanut.


    • Käyttäjä
    • Anonyymi

      Ensisijainen hoito aikuisen ummetuksen hoidossa ovat Laktuloosi ja kuituvalmisteet (ispaghula, psyllium ja sinoli) ovat vaihtoehtoisia keinoja. Bentsot, piriste opiaatit, Makrogoli ja laktuloosi lisäävät ulostemassan vesimäärää ja tilavuutta, jolloin ulostaminen helpottuu.

      Pekonia syövien villisikojen ulostus vaikeuksiin suosittelemme Daegolaxia.

      Lämpimin terveisin tohtori Daegg.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työsuhdepyörän veroetu poistuu

      Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan
      Pyöräily
      223
      6975
    2. Pakko tulla tänne

      jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää
      Ikävä
      42
      1259
    3. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      27
      1052
    4. Yksi kysymys

      Yksi kysymys, minkä kysyisit kaivatultasi. Mikä se olisi?
      Ikävä
      75
      891
    5. Hävettää muuttaa Haapavedelle.

      Joudun töiden vuoksi muuttamaan Haapavedelle, kun työpaikkani siirtyi sinne. Nyt olen joutunut pakkaamaan kamoja toisaal
      Haapavesi
      48
      845
    6. Katseestasi näin

      Silmissäsi syttyi hiljainen tuli, Se ei polttanut, vaan muistutti, että olin ennenkin elänyt sinun rinnallasi, jossain a
      Ikävä
      61
      837
    7. Työhuonevähennys poistuu etätyöntekijöiltä

      Hyvä. Vituttaa muutenkin etätyöntekijät. Ei se tietokoneen naputtelu mitään työtä ole.
      Maailman menoa
      93
      804
    8. Toinen kuva mikä susta on jäänyt on

      tietynlainen saamattomuus ja laiskuus. Sellaineen narsistinen laiskanpuoleisuus. Palvelkaa ja tehkää.
      Ikävä
      38
      791
    9. Tietenkin täällä

      Kunnan kyseenalainen maine kasvaa taas , joku huijannut monen vuoden ajan peltotukia vilpillisin keinoin.
      Suomussalmi
      14
      756
    10. Jäähalli myynnissä!

      Pitihän se arvata kun tuonne se piti rakentaa väkisin.
      Äänekoski
      43
      733
    Aihe