Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomuus ja paino(nnousu)?

    Onko kellään kokemusta unettomuuden ja painonnousun yhteydestä? Olen lukenut, että esim. insuliinin eritykseen voi tulla häiriöitä, kun ei saa nukuttua? Olen syönyt kevyesti ja liikkunut. Paino jumittaa ja on jopa noussut. Unilääkettä en syö tällä hetkellä, niistä ei ole ollut apua. Eli lääkkeiden vaikutuksesta ei pitäisi olla kyse. Unettomuus on se hankalin asia ja kaikki siihen liittyvä oireilu ja totaalinen väsymys. Tämäkin asia on vaan mietityttänyt. Painonnousu ei sekään mielialaa paranna...
    2691
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ihan samoja kokemuksia minulla. Yleensä olen laihtunut helposti (liikkumalla ja vähentämällä ruokaa). Vaikean unettomuuden aikana tuntuisi olevan hankalampaa laihtua, vaikka ulkoilisi ja söisi vähän.

    Äänestä

    Aihe on sinänsä kiinnostava, ja ihmettelen miten tämäkin asia on niin yksilöllinen. Vaikka ilmeisesti valtaosalla unettomuus nimenomaan nostaa painoa. Omalla kohdalla käy niin että alan pitkien unettomuuskausien aikana taas laihtumaan, mikä ei ole omissa mitoissani enää kovin suotavaa. Heitänpä ilmoille sellaisen kysymyksen että vaikuttaako teillä vähät unet mitenkään ruokahaluun tai tuntemuksiin vatsassa? Tai missä se yleensäkin tuntuu? Minulle kun tulee 0-2 tunnin unien jälkeen hieman huono olo, eikä silloin luonnollisesti mikään maistu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sleepless77 kirjoitti:

    Onko kellään kokemusta unettomuuden ja painonnousun yhteydestä? Olen lukenut, että esim. insuliinin eritykseen voi tulla häiriöitä, kun ei saa nukuttua? Olen syönyt kevyesti ja liikkunut. Paino jumittaa ja on jopa noussut. Unilääkettä en syö tällä hetkellä, niistä ei ole ollut apua. Eli lääkkeiden vaikutuksesta ei pitäisi olla kyse. Unettomuus on se hankalin asia ja kaikki siihen liittyvä oireilu ja totaalinen väsymys. Tämäkin asia on vaan mietityttänyt. Painonnousu ei sekään mielialaa paranna...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu