Jos pelkäät saaneesi tartunnan:
-Pysy kotona poissa työpaikalta, koulusta tai paikoista, joilla on paljon ihmisiä.
-Lepää ja nauti paljon nestettä.
-Peitä suusi ja nenäsi, kun yskit ja niistät. Heitä nenäliina roskiin ja pese kätesi saippualla.
-Kerro lähimmäisillesi epäilyksistä.
-Ilmoita tilastasi lääkärille ennen kuin menet hänen luokseen. Peitä nenäsi ja suusi, kun menet sinne.
-Ota myös yhteyttä lääkäriisi, jos seitsemän päivän kuluessa kotiinpaluusta matkalta ilmenee yksi tai useampi seuraavista oireista: kuumetta (yli 38°C), hengitystieoireita, kuten yskää tai nuhaa tai kurkkukipua. Influenssan muita tyypillisiä oireita ovat jäsenten särky, päänsärky, vilunväristykset ja väsymys.
Näin suojelet itseäsi sikainfluenssalta:
-Vältä läheisyyttä ihmisiin, jotka vaikuttavat sairailta ja joilla on kuumetta tai yskä.
-Pese usein huolellisesti kätesi saippualla.
-Noudata terveitä elintapoja: Nuku tarpeeksi, syö terveellisesti ja harrasta liikuntaa.
Lähde: WHO
Tärkeäää!!
!!!!!
2251
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
lukee joka lehdessä, täälläkin nyt!
esim. AntiWir vahvistaaksesi immuunipuolustustasi. Puoskaroi itseäsi;-)