Olen siis jo viikon menossa "yli ajalla", ja eilen illalla nukkumaan menessä, ihan tavallisia iltapesuja puuhastelin(ei kurotuksia, ojennuksia tai vast) ja yht äkkiä en päässyt liikkumaan alaselkä ja peppuluut(miksi niitäkin nyt kutsutaan) aivan tulessa. Sain kammettua itseni jotenkuten sänkyyn, ja mies siihen minua auttamaan, lähes itkin tuskasta. Koko yö meni siihen että jokainen liike oli tuskaa, selällään olisi ollut paras olla kipujen kannalta, vaan se ei sopinut taas ison mahan puolesta niinkuin varmasti moni tietää. Aamulla oli hieman parempi jo, tosin kävely on edelleen sellaista että tassuttelen muutaman metrin matkan(sohva-veski)varmaan kolme kertaa kauemmin kuin vielä eilen.
Eli mitä ihmettä tämä on? Kaksi lasta ennenkin synnyttänyt eikä mitään tälläistä ole käynyt.
Noidannuoli vai rusauttiko vauva kerralla itsensä alas? (hän ei ollut vielä ihan kunnolla laskeutunut viime ti)
kellään käynyt näin??
rv 41
3603
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa noidannuolelta. Mä halvaannuin joskus päiväksi sänkyyn sen vuoksi.
D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa selkäkipuja, kannattaa tarkastaa että saa sitä tarpeeksi. D-vitamiinin nykyiset viralliset saantisuositukset ovat ihan liian alhaiset nykyisten tutkimustietojen valossa - Lontoossa tehdyssä tutkimuksessa raskausaikana annetulla 20 µg/d annoksella vain hyvin pienellä osalla äideistä ja vauvoista oli synnytyksen jälkeen riittävät seerumin D-vitamiinitasot. Suurimmalle osalle äideistä 20 µg päivässä on siis selvästi liian vähän. Raskausajan alhaisen D-vitamiinin saannin epäillään aiheuttavan mm. astmaa ja yksi uusi (vahvistamaton) teoria on, että myös autismia. Aikuisilla D-vitamiinin puutos nostaa mm. syövän riskiä. Kanadan pediatrinen yhdistys suosittelee raskaana oleville ja imettäville naisille 50 µg/d. Samainen 50 µg/d on Suomessa saannin yläraja, mutta sitä ei tarvitse pelätä ollenkaan - myrkytyksiä on tutkimuksissa saatu vasta useita viikkoja kestäneillä yli 1000 µg päivittäisillä annoksilla. "Vitamin D A Surprising Champion Of Back Pain Relief, Report Says" http://www.medicalnewstoday.com/articles/112633.php 1960-luvulla lapsille annettiin paljon suurempia D-vitamiiniannoksia kuin nykyään. Suomalaisessa seurantatutkimuksessa lapsena annettu 50 µg/d D-vitamiinilisä (tuollaisia annettiin vauvoille vielä 60-luvulla) vähensi ykköstyypin diabeteksen riskiä vajaat 80% verrattuna niihin, jotka olivat saaneet vähemmän. Tutkimus tehtiin yli kymmenellätuhannella suomalaisella, joita seurattiin kolmenkymmenen vuoden ajan. Englantilaisessa tutkimuksessa oli samansuuntaisia tuloksia. http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=2197207 Tänä vuonna julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin, että jos kaikki saisivat D-vitamiinia 50-75 µg/vrk, säästettäisiin 180 miljardia euroa Länsi-Euroopan terveydenhuoltokuluissa. Tutustumisen arvoinen aihe. Lisää tietoa löytää mm. täältä http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287 ja täältä http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000042426465
itsellä sama homma puolitoista vkoa sitten. nyt rv 39 3, joten pientä paniikkia tuli. jos et ole hakeutunut hoitoon niin kipi kipi. itsellä auttoi panacod ja selkä nyt suht kunnossa. jokunen pvä oli kyllä tosi tuskaa!!