Olen nyt kuukauden verran ollut laihdutuskuurilla, yksinkertaisesti vain jättämällä kaiken makean ja alkoholin pois.
Tuloksia alkaa näkymään, mutta ne eivät todellakaan näytä miellyttäviltä. Reisien yläosassa ihoni näyttää lähinnä kokkelipiimältä! Kamalia epätasaisia pallukoita, niitä ei todellakaan ollut ennen. Miten rasva voi lähteä niin epätasaisesti?
Neuvoja?! Auttaisiko joku jumppaliike? Olen kiitollinen avusta!
Laihduttamisesta
!!!
3419
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ja rasvat hyviksi rasvoiksi... pieni päätös päivässä: http://www.pienipaatospaivassa.fi/
Kiitos!
Eli muistaakseni on sellainen osoite, kuin www.kiloklubi.fi ,jossa on kalorilaskureita ym juttuja. Siellä voi pitää myöskin päiväkirjaa. En ole itse sitä käyttänyt, mutta sitä on minulle moni suositellut. Itse kyllä olen aina yhdistänyt kiinteytystä varten liikuntaa painonpudotukseen. Se johtaa minulla siihen, että paino ei juurikaan putoa, mutta ympärysmitta pienenee. Yksi hyvä tapa kiinteytyä kesäaikaan on trampoliini, jos sellainen sattuu pihalla olemaan. Itselläni on ongelmakohtana lähinnä vatsanseutu, jossa nahka alkaa roikkumaan. Ei kaunista, mutta mieluummin se kuin kiukutteleva selkä ;) Ja ainakin viimeksi se kyllä meni pidemmän ajan kuluessa parempaan suuntaan.