stressi-ihme

hermokimppu kirjoitti:

Hei, olisiko kellään mitään hyviä ohjeita mistä päin kannattaisi alkaa etsimään apua jatkuvaan stressaamiseen? Olen kohta kolmekymppinen mies, ja olen aina ollut jokseenkin liikaherkkä tuntemaan asioita ja jotenkin otan kaiken hirveän henkilökohtaisesti. Suoraan sanottuna olen usein "paska jäykkänä" pelosta. Niskat kiristyvät ja ajatus ei juokse, kylmä hiki nousee pintaan ja huimaa. Pelkään uusia ihmisiä, pelkään uusia asioita, työssä toisten aikataulujen noudattaminen stressaa, ja muutenkin elämä alkaa olla sietämättömän vaikeata. Tai ainakin tarpeettoman vaikeata. Pystyn kyllä tulemaan toimeen ihmisten kanssa aivan normaalisti kunhan tutustun heihin ajan kanssa mutta koska nykyaikana ei voi ajatella että mikään olisi pysyvää ( työ, ihmissuhteet jne ) niin jotenkin pitäisi päästä sellaiseen sopivan välinpitämättömään tilaan että osaisi kohdata itsevarmasti kaikki tilanteet ja tietäisi että selviää. Luulen että koulukiusaaminen ja useita kertoja tapahtunut selkään puukottaminen luottamieni henkilöiden toimesta on saanut tällaisen stressaamisen aikaan. Tuntuu että en voi luottaa enää kehenkään, mikään tekemäni ei ole riittävän hyvää, ja etenkin lähempien ihmissuhteiden luominen tuntuu ajatuksenakin aivan hirvittävältä. Ajatuksia?

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä