http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7773146.stm
Geenivariantti, joka on eurooppalaisista ihmisistä noin 63 %:lla aiheuttaa sen, että geenin kantajat suosivat rasvaisia ja makeita ruokia. Tämä on todettu tutkimuksissa, jossa löytyi ero, mitä ruokia noin 10 vuotta vanhat lapset valitsivat syödäkseen, kun he saivat vapaasti valita syötävänsä. Lapset söivät noin 100 kcal enemmän joka aterialla. FTO-geeni.
Jos ihmisellä on yksi geeni tätä FTO-varianttia, niin hänen riskinsä tulla lihavaksi kasvaa 30 %, jos hänellä on kaksi geeniä, peritty molemmilta vanhemmilta, riksi on 70 % suurempi.
Geeni vaikuttaa vain silloin, kun rasvaisempaa ja makeampaa ruokaa on tarjolla. Ympäristön ja perimän vuorovaikutuksia.
Geeni pakottaa syömään rasvaa
Ravitsemustiede
8449
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Jo ja muutkin et paljon pahempi on toi viljojen ja perunan mässytys.Itse olen huolissani poikani ruokavaliosta vaik hän on ihannepainoinen jossa on tietty perunan pastan ja leivän pakkosyöttöä koska kuuluuhan se virallisesti terveelliseen ruokavalioon mutta näissä on korkea glygeeminen indeksi joka nostaa veren sokerin korkealle ja näin ollen alkaa myös rasvaa kertymään.Ravintoarvotkaan ei päätä huimaa!
Olisi jo aika sinunkin tajuta, että olet täysin pihalla, totaalisen väärässä, reppana.
olipa valitettavan oikeassa. Geenejämme emme pääse valitsemaan, mutta voimme valita geeneillemme sopivat eväät.
hyvin geenivaivaisille. Kaikkea muuta ne tieteilijät sanoo, mutta ei tätä yksinkertaista totuutta. Bisnekset kärsii, jos sen sanoo.
Wiralista totuutta saa kertoa vaan pitää kusettaa ettei ruokateollisuus kärsi! Löysin sattumalta ravitsemusjaterveys.fi sivut n 1 vuosi sitten ja siitä lähtien olen miettinyt safkojani pikkasen uusiksi.Ei mulla ole ikinä ollut painon kanssa ongelmia.Mä olen 37 v mies paino 63 ja pit joku vähän päälle 170.Mut siis olen aina vetänyt ruokana paljon lihaa,yleensä lisäkkeenä tyyppillisesti pastaa tao perunaa mutta myös hevejä aika paljon päivittäin ja hevilinja sopii mulle myös musiikkina tosi hyvin mutta se siitä. Leipää en ole syönyt ikinä oikeen aterioilla ja kaikki jotka on vähänkin light kamaa kierrän tosi kaukaa, puurosta olen aina ollut sitä mieltä ettei se vie nälkää kun hetkeksi jtn tyypillinen puuro pitää mitehn tiellä ajattelu on täyttä schaissea.Yhtä kaikki onhan se helvetin vaikketa täyttää aina jollian muulla kun vilja,pasta,perunajutuilla lisäkkeet ym aamusyömiset.Jos miettii aamiaista niin mun on pakko Capuccinon kanssa syödä tuomittua leipaa vaikka kananmuna olis ehkä viisaampi mutta ihan niin fanaattisesksi en ala.Ja lihankin kanssa on hankala pidemmän päälle keksiä seuralaista jos aikoo syödä muutakin sen kanssa kun rehuja...ja mitäs kalan kanssa sit jos ajattelee vhhmaisesti...vaikeeta on, enkä mä voi poikani päiväkotiinkaan mennä vaatimaan jtn erikoiskohtelua et älkää syöttäkö pls perunaa ym hiilareita tai esim rasvatonta maitoa joka on kaikkein käsitellyintäpojalleni???............mutta syökää te vaan light kamaa,rasvattomia maitotaloustuotteita,leipää,perunaa,puuroa,pastaa ihan niin paljon kuun haluutte ja ajatelkaa et ei hemmetti kyl mul on vaan geeneissä vikaa kun olen läski kun en syö rasvasta kamaa tai karkkejakaan juuri lainkaan...
Luonnonmukainen käsittelemätön ruoka on paras, syökää lihaa vapaasti, jättäkää kastikkeet pois, maitorasva voi olla toisille herkästi varastoituva, toisille taas voi tai margariini. Kanamunaa vapaasti, kalaa vapaasti. Pihvi pihvinä ilman sooseja, muusit pois valiosta. Atkinsin dieetti ei ole myöskään mikään vitsi, vaan puhdasmuotosta ruokaa. Lehmän liha on pahasta jos on diabetes. Muuta en tähän sano, älkää syökö mössöjä, teollisuus liemilaatikoita tai lihiksiä, välttäkää hiilihydraatteja, syökää tummaa riisiä. Kaikki länsimaiden markkinoille muunneltu liukuhihnaruoka (valkeasta riisistä alkaen on haitallista). Älkää koskeko vanukkaisiin, ne on kuin silikonia elimistölle, ne ei pala pois kuin työllä ja tuskalla lisäaineineen. Älkää syökö makeisia jotka ei ole suklaata tai jäätelöä. Korvatkaa lasten makeiset vaikka letunpaistolla tai kiisselillä. Älkää antako markkinavoimien alistaa lisäaineisiin ja kemiallisiin ravintotuotteisiin. Välttäkää lisäaineita jotka hidastaa rasvan paloa elimistöstä.
Maanantaisin ei saa syödä mitään punaisia aineita sisältäviä ruokia. Keskiviikkoisin ei saa syödä mitään vihreää. Kuumaa ja kylmää ei saa syödä samalla aterialla. Suolaista ja makeaa ei saa syödä illalla. Kalaa ei saa syödä perjantaisin.
Niil väreilläs mutta pakko on ruokavaliota jotenkin kontrolloida ja decreasata hiilareita et toi jengin turha ja tahallinen läskiytyminen katoaa T Hevimies \,,/