Joka päivä tulee olo, että on pakko saada karkkia, sipsiä, popcornia, jäätelöä tai roskaruokaa, vaikka olen syönyt terveellisesti ja hyvin. Ja kerralla menee pahimmillaan bicmac ateria 300 g karkkipussi illassa tai kokonainen suklaalevy. Onko mulla ahmimishäiriö? Ruokavalioni on muilta osin terveellinen ja kunnosssa, mutta mässytykseni vuoksi lihon pikkuhiljaa koko ajan. Hetkittäin lisään kuntoilua sen verran, että pääsen eroon kilosta tai parista, mutta palaan aina vanhoihin tapoihini. Olen (toistaiseksi) normaalipainoinen säännöllisen liikunnan (aerobic tms. 3-5 krt vk) ansiosta. Mietin jatkuvasti, että kuinka se paljon puhuttu itsensä niskasta kiinni ottaminen ja sokerista/naksuista kieltäytyminen tapahtuu? Monesti mulle sanotaan, että "senkun vain lopetat sen karkin syönnin". En vaan osaa lopettaa. Miten olemattomasta itsekurista tehdään se rautainen? Hämmentävää sinänsä, että olen onnistunut lopettamaan tupakoinnin, mutta karkin tms. syöntiä en sitten millään... repsahdan karkkilakoistani aina viimeistään 4 viikon kuluttua. Pelkään, että pilaan terveyteni ja hankin hurjat kolesteroliarvot jne. jos jatkan näin. Ei auta porkkanat, viinirypäleet yms. korvikenaposteltavat. Täytyykö kokeilla hypnoosia?
Mässyn mässyn
salmiakkiaakkonen
2
621
Vastaukset
- pyydä lääkitystä.
Kyllä sulla BED on:/.
- syöppö
että sulla ihan vielä on BEDiä, sinne suuntaan olet kyllä uhkaavasti menossa. Itselläni on BED, ja toi sun mainitsema bicmac 30gkarkkia kuulostas mulle unelmalta. Jos oikeesti pystyis lopettaan siihen, mutta kun en pysty. Noiden lisäks muhun uppois pari suklaalevyä, jätskiä, karkkia, leipää, jugurttia... Ihan mitä vaan, mitä kaapeista löytyy. Seuraavana päivänä sitte taas paastoillaan ja taas ratketaan syömään. Tsemppiä sulle, toivottavasti pääset yli tosta :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse934732Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133902Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2053774Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.882169Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575751951Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.791328- 1311224
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1611193- 531085
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä33942