Mitä tehdä kun nälkä ei lähde millään, kertokaa jotai kalorittomia herkkuja tms?
kevyet herkut
läski_
208179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Herkkuja tahtoisit vetää? Tarkoititko siis esim. karkkeja?
No ei sellasta ookkaan kuin kaloriton herkku. Mut kevyt ja terveellinen ja hyvänmakunen on maitorahka sokeriton mehukeitto. Proteiinia kivasti ja vatsa täyttyy pitkäksi aikaa. ite laitan 1 dl mehukeittoa ja puoli purkkia maitorahkaa = ~90 kcal ja ~14g protskuu. Toi tepsii myös makeanälkään. Jos tekee mieli "suolasta" niin ite paistan pannulla ilman rasvaa kananmunanvalkuaisia ja maustan ne pippurilla, grillimausteella tai jollain. (Valkuaisessa 42kcal/100g ja yks valkuainen keskimäärin 35g) Myös tuorekurkkua voi maustaa ja on perhana kevyttä. :D
Jep, niissä on vain 2,7 kaloria per karkki. Niitä ainakin minä vedän.
Rasvaton, maustamaton jogurtti maitorahka makeutusaine = hyvää, makeaa, protskua, mutta vähän kaloreita.
Mulla on yks ja ainoo heikkous..: Leivonnaiset. Rakastan pullaa ja kakkuja. Ne ovat ihaninta mitä tiedän, mutta samalla pahin viholliseni. Olisko mitään kevyitä leivonnaisia? ((:
Jos on kyse siitä että NÄLKÄ ei lähde millään, niin älä ihmeessä herkkuja vedä, vaan kunnon terveellistä ruokaa! Makeanhimo on eri asia kuin nälkä ja helpottuu usein sillä että syö terveellisesti ja tarpeeksi lyhyin väliajoin..
LÄKEROLEJA JA JUON KAHVIA. PASKA LENTÄÄ!!
........
suolaisen himooon auttaa pienet kurkku suikaleet ja ripaus aromiruolaa päälle, korvaa sipsit ja yhtä hyvää leffa purtavaa;))
ja maustetut riisikakut on myös oiva apu sipsinhimoon. ~45kcal per riisikakku, ja yksikin riittää täyttämään massua. Ja vaikka sortuisikin ahmimaan niin kalorimäärä ei pääse paisumaan yli 500 vaikka ahmisi koko paketin :-D
näitä ku vetää sen 70g pussin ni ei oo nälkä moneen tuntiin ! niissä salmiakeissa kaloreita 75kcal/100g. Mut laksavaikutukset on kovat jos kaikki vetää.. Vähempikin riittää makeenhimon poistamiseks ! :))
PEKONI !!!!!!!!!!!!
Kun en oo niitä nähnyt kaupassa, en ole kyllä kauhiasti etsinytkään. Mulla on vaan semmoinen ongelma, että vaikka söisinkin jotain kevyttä, mutta jos syön sitä enemmän kuin muutaman karkin jne.. niin tulee niin huono omatunto ja pelko että aamulla ei paino olekkaan laskenut, että on pakko oksentaa. :( ;( Eilen olin syönyt kaksi hapankorppua ja joku kymmenen sipsi lastua, niin olin ihan paniikissa että nyt lihoan ja mitä teen kun vaaka näyttää aamulla enemmän?? Laskin ettei kaloreita voi olla ei sitten millään yli 300, mutta silti tämä tunne voitti järjen ja menin pää edellä vessan pyttyyn :(
Todella kiva idea, hyytelöt.
Itse laitoin juuri sodastreamin kolan makuista kaloritonta tiivistettä veteen ja paljon liivatelehtiä. Jääkaappiin ja odottamaan... nam nam nam :)
..Tiedätkö mistä liivate tehdään?
YÄK.
Sokerittomat hillot ja mehukeitot ! Monia eri makuja :)
Light limut !
Jos olet sipsien ystävä, niin tsekkaa tämä:
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/166691/Sipsit/
!! EI RASVAA !!
Marjat :) namnam.
Öh, mut nälän poistaminen/lievittäminen ja herkutteluhan on kaksi ihan eri asiaa. Moni tässä ketjussa on suositellut jotain helvetin diettikarkkeja ja limsoja, mut nehän nyt on ihan vihoviimeinen vaihtoehto, koska ne ei täytä vatsaa lainkaan eikä myöskään sisällä mitään terveellistä.
Leseet on aika hyvä keino pitää nälkää loitolla, koska ne sisältää imeytymätöntä kuitua, joka täyttää vatsaa, mutta ei liukene kaloreiksi elimistöön. Mä lisään niitä mm. erilaisiin hedelmäsmoothie-juomiin. Tykkään myös salaateista, ja niistä taas saa maistuvampia, kun lisää niihin ihan reippaasti mausteita, esim. mustapippuria, sitruunapippuria, basilikaa, suolaa jne.
Vaikka tää on vanha ketju nii joku saattaa tänne eksyy niin voin sanoa että se calippo mehujää kuula paketti sisältää 25 kcal!!! Ja ihan sika hyvää! Colan makusessa kn enemmän
Jos tarkotit herkkuja, niin osta mehujää-muotit ja lightlimsaa ja tee mehujäätä!