olen syönyt Möllerin omega plus kapseleita (sisältää myös A, E ja D-vitamiineja). Olen 2-tyypin diabeetikko. lääkkeenä diformin retard ja mindiab. Mikä vaikutus näillä on esim. kolestroliin. Kolestroolini on 5,0 ja ldl 3,0. Onko kenelläkään kokemusta??
omegat
tietämätön 64 v
6413
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Eniten Omega3 löytyy kalanmaksaöljyssä. Halvempi vaihtoehto? Omega3 terveysvaikutuksista ei ole epäselvyyttä. Vaikutus kolestrooliin? Palataan astialle. terveisin
Kalanmaksaöljyä nauttimalla voi saada A-vitamiinia liiallisen määrän, jolla on haittavaikutuksia. Suositeltavampi vaihtoehto on kalaöljy. Parasta on kuitenkin syödä joitakin kertoja viikossa kalaa, jonka terveellisestä rasvasta saa paitsi omega-3:a valmiina EPAna ja DHA:na myös hyvälaatuista proteiinia. Kalassa on myös d-vitamiinia, jonka saanti on useilla niukkaa. Usein tosin nykyään suositellaan niin isoja määriä d-vitamiinia, että niitä ei voi saada edes kalasta tarpeeksi.
Kalamaksaöljy löytyy kapseleina ja suositeltuina määrinä päivässä. Katselempa edelleen. Olet aivan oikeassa kalansyönnin suhteen. 170 lohta vastaa päivän tarvetta OMEGA3. terveisin
möllerin omega-3 plus on kalaöljyä ei kalanmaksaöljyä, ainakin iho on tullut kauniin heleäksi syötyäni sitä noin kuukauden ajan. terv. tietämätön
Sulla on ihan hyvät lukemat kolesterooleissasi. Et tarvii lääkkeita tms. kemikaaleja :-) (Statiineissa on aika koviakin sivuvaikutuksia, eli kannattaa suhtautua varovasti, varsinkin jos on noin hyvät arvot). Toivottavasti en kuulosta tylyltä ,koska se ei ole tarkoitukseni, mutta joillakin ihmisillä kalaöljyt laskevat kolesterolia, toisilla taas ei. Itse syön kyllä jatkuvasti jonklin merkkisiä kalaöljykapseleita (en nyt ole ihan varma kalaöljy tai kalanmaksaöljy, mulle yks ja sama tuote), niiden terveysvaikutusten vuoksi. Uskon, että ne ovat hyväksi verisuonille yms. Jos samalla tiputtavat kolesteroliani niin hyvä juttu. Metformiini ja Minidiab eivät vaikuta kolesterooliin.
Lääkärini iloisena kertoi, että vihdoin Lipitor -lääkkeen hinta on laskenut. (Ihan niinkuin olisin sitä joitenkin odottanut). Eikun resepti kädessä ulos lääkäriltä, en mennyt apteekkiin, kokonaiskolesteroolini on 5.8 Ajattelin, että tutustuma tuon ihmenappiin sitten tarkemmin ja läöysin tämän: http://www.terveysportti.fi/terveysportti/ekirjat.Naytaartikkeli?p_artikkeli=tab00177 Nuorena aivoverenvuodon sairastaneena ja leikkauksella silloin nippanappa hengissä säilyneenä en missään nimessä halua edes ajatella että lääkitys lisäisi riskiä aivoverenvuotoon. Siitä on oikeasti leikki kaukana. Jos kuolen kolesterolien vuoksi 5v nuorempana so what, mutta aivoverenvuotoa en enää halua. En kenellekään!