Olen itse kokenut 5 vuotta sitten todella vaikean masennuksen,ja kävin psykologin luona myös siitä,mutta siitä nyt ei ollut mitään apua. Paras keino voittaa masennus on keksiä joku kiva harrastus millä kohottaa itsetuntoa,koska kotona murehtiminen vaan pahentaa asioita. Kun alat saamaan hyvän itsetunnon takaisin,tunnet että pystyt tekemään taas niitä asioita mitä teit ennen. Et huomaakkaan,kun et kärsi enään masennuksesta. Elä ikinä jää kotiin lojuu jos on pahamieli aina löytyy joku harrastus kaikille,se parantaa myös sosiaalista elämääsi. Masennuslääkkeitä en suosittele kellekkään,tiedän tapauksia jotka katsoo vaan seiniä ku ottaa niitä lääkkeitä. Kaikki on itsestä kiinni,jos haluat jotain pystyt siihen. Mikään ei ole mahdotonta,ja harjoitus tekee mestarin. Olen nyt itse ollut pitkään työtön,mutta en luovuta. Uskon,että kaikella on joku tarkoitus. Tsemppiä kaikille teille jotka kärsitte masennuksesta,Katsokaa itteänne peiliin ja päättäkää pään sisälle,että voitan tämän sairauden.
Kovan masennuksen kokenut.
Tupac Shakur
11891
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
sulla, pientä huonoa tuulta vaan. Tuollaiset kirjoitukset saavat masentuneet vaan masentumaan enemmän. Et tiedä, mistä kirjoitat.
Kun on vaikea masennus, niin jo lääkäriajan varaamainen saattaa olla täysin ylivoimaista. Ei pidä sotkea masentunuttu mielialaa ja masennussairautta. Masennuksiakin on eri tasoisia: lievä, keskivaikea ja vaikea.
Jos on vaikea masennus niin ei tosiaan jaksa lähteä "keksimään harrastuksia". Ei jaksa edes päivän lehteä selata. Ei mitään. Sitten kun (toivottavasti jokaisella) toipuminen alkaa, alkaa myös pikkuhiljaa herätä henkiin joka suhteessa. Työvoitto on kun jaksaa vaikka postilaatikolle kävellä ensimmäisen kerran. Ja siitä vähitellen. Jopa ruuan pystyy tekemään, ihanaa.. jne jne
ekalla kirjoittajalla ei ole oikeaa tietoa masennuksesta! Kun on masentunut voi olla suuri ponnistus käydä edes keittiössä välillä syömässä jotain tms. ei siinä kuule harrastuksiin ole voimia lähteä, ei kaverin mukana eikä yksin! Joten tässä vähän faktatietoa :( t,oikeasti masentunut
psykologi tai työvoimatoimiston virkailija (sen käsityksen tuosta tekstistäsi saa)
eli tämä ylläoleva meni aloittajalle, sillä vain työvoimatoimiston virkailijat käskee masentunutta "ottaa itseään niskasta kiinni" tai sitten psykologi joka on kyllästynyt töihinsä..
sairaus,vaan normaali olotila silloin kun ihmisellä on surua,menetystä,alakuloa,ym.Saattaa kertoa myöskin jostakin somaattisesta elimistön häiriötilasta.Masennus ei tarvitse kemiallista hoitoa.Kemiallisessa hoidossa on runsaasti haittavaikutuksia jolloin somaattinen puoli myöskin oiree ja mm. maksa menee,paino nousee ym.
Mistäköhän näitä kaikkitietäviä riittää? Ja jollei niillä ole mitään kokemusta masennuksesta sairautena, niin miksi pitää tänne kirjoitella??Uskomattomia urpoja..."kannattais" ehkä kokeilla millainen on vaikea masennus sairautena, sais vähän näkökulmaa...
Vai onko tuo pelkkää mutua? Tuollaista ei pitäisi päästää suustaan koska tätäkin palstaa lukee moni sellainen joka oikeasti sairastaa masennusta. Itsekin sairastan masennusta ja ahdistusta, ja toivon ettei kenenkään tarvitse kokea sitä mitä huonoimpana aikana koin. Tiedätkö että masennus itsessään voi aiheuttaa somaattisia oireita? Kaikilla lääkkeillä voi olla haittavaikutuksia. Siksi pitääkin punnita mikä on pienempi paha, masennus vai mahdollinen lääkkeen haittavaikutus. Joskus myös joudutaan kokeilemaan eri lääkkeitä että löydetään sopiva lääkitys.
Oikeasti masentuneelle on todella loukkaavaa sanoa että koitas nyt piristyä,älä nyt jaksa murjottaa yms. Se aiheuttaa vain vihantunteen joka kääntyy vielä synkempään masennukseen.Pistää ajattelemaan,miten huonosti menee.Itse olen ollut lapsesta alkaen masentunut,helpotti vasta kolmekymppisenä.Nyt menee suht hyvin.
En väheksy kirjoittajan juttua,mutta jos on todellinen masennus,ei jaksa kunnolla nousta sohvalta kuselle. Ärsyttää muutenkin kun lehdissä on kirjoituksia julkimoista,että olin masentunut mutta aloin harrastaa sauvakävelyä ja menin kursseille niin elämä alkoi maistuun. Masennus ja pikkusen alakuloinen olo on ihan eri asia.