alkaa todellakin meneemään hermot tähän vitun vaivaan.selkä jumittaa niskaan asti, pakarat ja reidenulkosivut pahiten krampissa.todettu rappeumaa alimmissa välilevyissä.saatana kun hengittäminenkin on vaiketa.
Vaivaa ollut nyt jo pari vuotta ja mikään ei tehoa.
S-i niveltä on väännelty ja käännelty ei vaikutusta.
Ja treenattu on ja treeniä myös jatketaan.syviä vatsoja selkää kaikkea mahdollista ryhdin parannusta,venyttelyä.
Vaikka selässä on rappeumaa fysiatrin mielestä sen ei pitäisi vaivoja aiheuttaa, toisen fysiatrin mielestä kyseessä s-i nivelvaiva mutta eipä sekään manipulaatio tuonut parannusta ja niitäkin tehty useita.
Mitä tässä voisi vielä tehdä???
Olen nuori ja parhaimmat vuodet valuu pöntöstä alas. voi vitun vitun vittu sentään.
kyllä vituttaa.
Lisää panacodia.
V...n alaselkä\lantio
pala,..
92292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Onko reumasairaudet poisluettuja?
Lopulta en enää tahtonut päästä kävelemään. Sairaalan ensiavussa iskettiin toinen piikki käsivarteen ja toinen pakaraan. Toinen oli Tramal-piikki ja toinen Ketorin-piikki. Kipu lähti varttitunnissa, eikä enää palannut. Sain kyllä kotiin vielä Tramal ja Ketorin -reseptin. Ei pelkät panacodit mulla ainakaan auttaneet mitään. Pää vaan meni pöpperöiseksi. Oletko sinä saanut minkäänlaisia kipupiikkejä? Jos et, niin pyydä. Eihän ne lopullista syytä poista, jos sulla on oikein vika selässäs, mutta mulla ainakin auttoi. Hyvää jatkoa sinulle!
selkäkipujen-vaivojen aiheuttaja ei ole sinivel joten sua on turhaan manipuloitu. MRI-stä näkyy ne rakenteelliset viat jotka ovat selkäkipujesi takana. Kun nämä ovat tiedossa voit edetä hoitovaiheeseen joka yleensä on konservatiivinen. Minulla luonto hoiti minut kivuista kuntoon -tosin hermovaurio jäi. suosittelen lantion syvienlihasten hierontaa.
Niin olen syviä vatsalihaksia tässä treenaillut ties kuinka kauan.mutta jotenkin en saa sinne mitään tuntumaa vaan tuntuu poikittainen vatsalihas olevan täysin poissa pelistä.(vatsa roikkuu vaikka olen laiha) Hengitys on vaikeaa, vaistomaisesti jännitän varsinkin seistessä jatkuvasti pinnallisia vatsalihaksia. hartiat on korvissa,ryhti lysähtänyt. Olo aivan järkyttävä.Sellainen fiilis tässä on kuitenkin että selän puoli ja pakarat ovat kestojännitykssä koska poikittainen vatsalihas ei vaan kertakaikkiaan toimi,hengitys tiheää pinnallista, huono ryhti. Mikä olisi paras liike/harjoitus poikittaisen vatsalihaksen aktivointiin? Voiko kroppa mennä näin tukkoon jos tuo vatsalihas ei toimi? jatkuvasti kiristävät lihakset: latsit,teres major,selän ojentajat,pakara,tfl,takareidet,pohkeet.
koskaan osteopaatilla? Kun kroppa on pitkään jumissa on vaikea enää tietää mikä johtuu mistäkin. Itse sain vuosien kärvistelyjen jälkeen tiedon mistä kivut johtuu, vaikka muut ns. asiantuntijat eivät sitä ollet hoksanneet. Vaatiin hieman kärsivällisyyttä, mitään ei rusautella heti paikolleen, mutta luulen, että voisit saada helpotusta tilanteeseesi.
Mitään apua minusta ei ole, mutta oli pakko tulla toteamaan, että itselläni on todella samantyyppisiä oireita. Lantio on kääntynyt taakse ja vatsalihakset ovat aina jännittyneet, jopa sohvalla lojuessa. Rentoutan ne tietoisesti, ja hetken päästä huomaan niiden taas jännittyneen.
Fysioterapeutti epäili, että vatsalihaksissani on jotain vialla, koska minulla ei ole mitään toivoa nousta vatsalihasten avulla istumaan ilman että pinnalliset vatsalihakset liittyvät väkisin mukaan työhön. Syvien vatsalihasten treenaminen ei vaikuta niiden tehoon. Tosin treenaaminen on myös aika vaikeaa, kun mitään elonmerkkiä ei löydy.
Selkäni on alkanut vaivata vasta viime kuukausina, joten aika pitkään sitä on lompsittu menemään ihme asennossa ilman pahempia oireita. Pahaa tekee, kun tiedän että ikä pahentaa taatusti ongelmia, mutten oikein tiedä millä tällaista tilannetta ratkaisisi!
Kiinnitä huomiota kenkiin, mieluumin vähän kantaa. Älä missään tapauksessa
käytä tasapohjaisia kenkiä. Yritä päästä terveyskeskusten kautta tutkimuksiin
muuten sinulta menee rahat. Toinen lääkäri hoitaa toista vaivaa ja toinen toista jne. Toivon sinulle voimia
Kävin sitten yksityisen kautta uudessa magneettikuvassa,edellinen 4v sitten.
kahdessa välissä pullistumat kolmannessa repeytymä, jotain kuormitus peräistä hydropsiaa oikealla puolella ja si-nivelissä lievää epäsymmetriaa, ei tulehduksellista.
Ei tunnottomuutta tai mieletöntä kipua jalkoihin vaan totaalinen lihas jumitus, polttelevaa lihassärkyä niskasta takareisiin.lantion alue pahiten tukossa. Syvät vatsalihakset ei todellakaan toimi koska vatsa pömpöttää vaikka mitä tekisin, ei ylimääräisiä kiloja.
Kait se täytyy valua terveyskeskukseen tuon kuvan kanssa, rahat on loppu.
Taas järkky vitutus päällä, kostan sen vatsalihaksille.
"si-nivelissä lievää epäsymmetriaa"
Käy kiropraktikolla, se korjaa tuo epäsymmetrian ja lihaskiristely laukeaa