Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapäät jumissa aamuisin

    Heippa kaikki! Tarvitsisin nyt toimivia neuvoja ja viisaita sanoja. Ongelmanani ovat jumissa olevat olkapäät. Aamuisin kun herään, olkapääni ovat niin jumissa, etten pysty liikuttamaan käsiäni. En pysty nostamaan kahvikuppia, en pukeutumaan enkä edes petaamaan sänkyäni. Vaiva on jatkunut useamman vuoden, mutta nyt alkaa olemaan hermo kireällä asian kanssa. Välillä olkapäät ovat paremmat, välillä huonommat. Kipu liikuttaessa on todella kovaa ja saattaa kestää jopa 4 tuntia. Olisiko jollain samanlaista vaivaa ollut? Minulla on yliliikkuvat nivelet, joten polvissa, lonkissa ja ranteissa on ollut jos jonkin näköistä vaivaa ylitaittumisista johtuen. JOs tämä olkapäävaiva on jälleen näitä pysyviä, itsehoidettavia vaivoja, en viitsisi turhaan käydä lääkärillä. Kiitos jo etukäteen tietonsa jakaneille!
    54170
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Hei Minä olen kärsinyt kipeistä olkapäistä vuosia. Kipeytyvät rasituksessa. Teen myös tietokoneella töitä joka varmasti rasittaa myös olkapäitä, kyynärpäitä ja ranteita. Aloin nukkumaan pelkästään selällään ja hommasin Tempur-tyynyn joka muotoutuu niskan ja pään mukaan. Minulla oli nimittäin tapana nukkua mahallaan kädet koukussa ylhäällä tyynyn alla. Myös kyljellään nukkuminen pahensi kipuja ja heräsin yöllä, siihen että olkapäät ja kyynärpäät olivat jäykät ja kipeät. Kyljellään nukkuessa pidin ranteita koukussa eli huonot asennot oli. Niskatkin olivat pahasti jumissa jatkuvasti. Pari ensimmäistä yötä ovat hankalat kun tekee mieli kääntyä mutta yllättävän äkkiä oppii kyllä nukkumaan pelkästään selällään. Voithan kokeilla tuota juttu ilman erikoistyynyäkin. Kyllähän vaivasi varmasti vaatisi lisätutkimuksia niin kuin minunkin, mutta näillä mennään nyt tällä hetkellä.

    Äänestä

    • Heippa! Ja kiitos neuvosta. Täytyykin heti kokeilla tuota nukkuma-asennon vaihtoa (paremman tyynyn ostoa), sillä itsekin nukun aina kädet tyynyn alla. Rasituksesta en ole huomannut olkapäiden kipeytyvän, yhtälailla lomalla ja arkena särkevät. Toivottavasti neuvosi auttaisi myös minua, myös muita toimenpideneuvoja otetaan vastaan! Lääkäriin ei todella innostaisi mennä, varsinkin jos suvun rasitteet pitävät paikkaansa, sitä joutuu vielä leikkauspöydälle. Eikä näin nuorena vielä viitsisi siihen rumbaan lähteä.

      Äänestä

    Monet tällaiset asiat ovat psyykkistä alkuperää. Ehkäpä puhuminen psykologille auttaisi?

    Äänestä

    • ovat muka psykologisia ongelmia. Hei herää??

      Äänestä

    • puutumisoireet kirjoitti:

      ovat muka psykologisia ongelmia. Hei herää??

      Ne saattaa johtua esim, parisuhde ongelmat ilmenevät niskaongelmina ja pelko kun vatsa on kipea.. Ihan hyvin olkapää voi johtua jostain

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Skat26 kirjoitti:

    Heippa kaikki! Tarvitsisin nyt toimivia neuvoja ja viisaita sanoja. Ongelmanani ovat jumissa olevat olkapäät. Aamuisin kun herään, olkapääni ovat niin jumissa, etten pysty liikuttamaan käsiäni. En pysty nostamaan kahvikuppia, en pukeutumaan enkä edes petaamaan sänkyäni. Vaiva on jatkunut useamman vuoden, mutta nyt alkaa olemaan hermo kireällä asian kanssa. Välillä olkapäät ovat paremmat, välillä huonommat. Kipu liikuttaessa on todella kovaa ja saattaa kestää jopa 4 tuntia. Olisiko jollain samanlaista vaivaa ollut? Minulla on yliliikkuvat nivelet, joten polvissa, lonkissa ja ranteissa on ollut jos jonkin näköistä vaivaa ylitaittumisista johtuen. JOs tämä olkapäävaiva on jälleen näitä pysyviä, itsehoidettavia vaivoja, en viitsisi turhaan käydä lääkärillä. Kiitos jo etukäteen tietonsa jakaneille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu