miten vaikuttaa jos syö liian vähän raskauden aikana?
mun mitat 168/77 ja rv 29. peruskulutus on 1800kcal ja liikun n. 100 kalorin edestä.
mutta syön vain 1200kcal/pvä. ei vaa ruoka maistu. syön suklaata kerran vkossa jos tekee mieli herkutella.
mitä tapahtuu jos
syömisen määrä,.,.,
4489
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mitä nyt yleensä tapahtuu, jos syö liian vähän...siinä laihtuu...Pitääkö noita kaloreita koko ajan laskeskella...
mutta kasvaako vauva? lasken kaloreita koska lääkäri käski kun on jo vähän ylipainoa. ekassa raskaudessa tuli 32kg..
Kasvaa se vauva.. Itte oksentanu koko raskauden ja oma paino tippunut jatkuvasti mut vauva menee sentään normi käyrillä.. Se vauva ottaa omansa vararavinnosta.. Mut älä nyt mihinkään typeryyksiin sen laihdutukses kanssa ryhdy..
Vaikka ruoka ei kunnolla maistukaan, niin syö hyvä ihminen enemmän, tai ainakin kaloripitoisemmin. Hyviä rasvoja ja samalla energiaa saat esim. pähkinöistä. Maitotuotteita kannattaa myös luiden ja proteiinin takia syödä. Tuo 1200 kaloria päivässä kuulostaa raskaana olevalle todella pieneltä määrältä. Vaikka vauva saisikin kaiken tarpeellisen, tulee sinun itsesikin saada kunnolla ravintoa. Överiksi ei tarvitse vetää, eli älytön herkkujen mättäminenkään ei ole hyväksi, mutta normaalilla, terveeellisellä ruualla ei paino nouse liikaa ja välillä on varaa herkutellakin.