Hei!
Voiko Terolut-kuurin jättää kesken, jos kuukautiset alkavat kunnolla jo ennen kuurin päättymistä?
Kuuri on yleensä 10 päivää. Nyt on 8. päivä ja kuukautiset alkoi. Tiputtelua oli jo pari päivää aikaisemminkin. Onko mitään järkeä ottaa enää kahta vikaa Terolut-pilleriä?
Sain Terolutia alun perin PCOS:n takia pois jääneisiin kuukautisiin. Mutta nyt on kahden kierron aikana puolivälissä ollut selviä ovulaatiotuntemuksia. Uskon, että kuukautiset alkoivat nyt, koska vappuna tuntui ovulaatio, joten oma keltarauhashormonin tuotanto on nyt loppunut ja luomukuukautiset alkaneet.
PCOS-naisille vielä D-vitamiinista: Saatteko sitä tarpeeksi? Tutkimustulosten mukaan PCOS-naisilla on usein liian vähän D-vitamiinia, mikä voi aiheuttaa PCOS-oireita.
Koeryhmässä oli 13 PCOS-naista, joilta puuttui kuukautiset tai oli epäsäännölliset kuukautiset tai muita kuukautisongelmia. Heille annettiin kahden kuukauden ajan D-vitamiinia, ja kaikki saivat normaalit kuukautiset takaisin (tai tulivat raskaaksi).
Itse aloin kolmisen kuukautta sitten ottaa vahvan annoksen D-vitamiinia päivittäin (30 mikrogrammaa), ja nyt olen taas alkanut ovuloida. Uskon, että se johtuu D-vitamiinista, koska muuten elän terveellisesti ja olen hoikka.
Kannattaa kokeilla, jos kärsii PCOS:stä. Suomalaiset saavat jokatapauksessa liian vähän D-vitamiinia, joten ei siitä haittaakaan ole.
Voiko Terolut-kuurin jättää kesken?
+ PCOS ja D-vit.
32508
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://www.soulcysters.net/pcos-vitamin-d-regulate-cycles-20867/
Olen epäillyt itselläni olevan muutakin vitamiinin puutetta, (kärsin b2-vit.miinin puutteesta aika usein) sillä menkat ovat kateissa, lievää pco:ta havaittu, painoa pudotettu ja silti ei mitään muutoksia. Nyt täytyy marssia hakemaan tuota d-vitamiinia, jospa se muuttaisi tilanteen, sillä muitakaan syitä ei ole selvinnyt.
Toivottavasti tuo toimii=)
Kiitos sinulle pienestä toiveesta=)
Ai niin, tuohon terolut-kyssäriin: Mä söisin siis sen 10 päivän kuurin loppuun ja jättäisin siihen. Jos näyttää siltä, että menkat tulee jatkossa ilman teroja niin hyvä, tarvittaessa voit ja kannattaakin varmistaa lääkäriltä tästä.
Luin tän viestin tossa parisen viikkoa sitten ja ajattelin kokeilla kanssa tuota D-vitamiini kuuria, koska tuntuu etten saa riittävästi sitä/mitään vitamiineja. No, joko tämä on sattumaa tai todella toimiva juttu, menkat alkoivat monen kuukauden tauon jälkeen toissa päivänä. Jatkan vitamiinin syöntiä ja yritän monipuolistaa ruokavaliotani.
Terolut kannattaa syödä loppuun vaikka vuodot alkaisivatkin aikaisemmin. Toisilla ne alkavat terolut-kuurin loppupäässä tai pari päivää lopettamisesta. ihan normaalia.