Saako diabeetikko syödä sokeria ollenkaan? Entäs jos on sokerit pikkasen koholla mutta ei ole vielä sokeritautia, pitääkö silloin välttää sen syömistä?
Pitääkö välttää sokeria?
keijo
41449
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Diabeetikko saa syödä sokeria, mutta sen kanssa pitää olla varovainen. Aina jos mahdollista, kannattaa käyttää hedelmäsokeria esim. Hermesetas. Sokeri nostaa verensokeria huomattavasti, joten mielellään insuliinihoito/tablettihoito pitää olla päällä.
Hermesetas EI ole hedelmäsokeria. Hermesetas on keinotekoinen makeutusaine, joka ei sisällä hiilihydraatteja eikä näinollen nosta verensokeria.
Diabeetikot voivat syödä nykypäivänä ihan hyvin sokeria, mutta lääkettä tulee tietysti ottaa sen mukaan. Mieluummin kannattaa toki suosia keinotekoisia makeutusaineita leivonnassa ja ruuanlaitossa, koska niistä tulee vähäisen painonsa takia paljon vähemmän hiilihydraatteja ruokiin kuin sokerista.
Hedelmäsokerikin on tavallista sokeria parempi vaihtoehto, mutta hiilihydraatteja se tuo ruokaan aika lailla saman verran kuin tavallinenkin sokeri (hiukan hitaampivaikutteista vain). Eli siis korjaus edelliseen kirjoittajaan: Hermesetas ei ole hedelmäsokerivalmiste, vaan keinotekoinen makeutusainesekoitus. Karkkeja yms. syödessä ainakin itse ostan tavallisia, sillä ne tuppaavat olemaan huomattavasti edullisempia ja maukkaampia (ja suurin syy varmaan on, että valikoima on moninkertainen).
Jos hoidat kohonneita verensokereitasi ilman lääkitystä, olisi todellakin parasta jättää sokeri mahdollisimman vähälle, sillä se nostaa nopeasti verensokeria ja heikentynyt insuliinituotanto ei pysty sitä laskemaan tarvittavan nopeasti. Insuliinihoidollahan ei periaatteessa ole tätä ongelmaa, sillä keho saa vain pikainsuliinin lääkkeen muodossa haiman oman tuotannon sijasta.
>Hedelmäsokerikin on tavallista sokeria parempi vaihtoehto, mutta hiilihydraatteja se tuo ruokaan aika lailla saman verran kuin tavallinenkin sokeri (hiukan hitaampivaikutteista vain).
Jostain muistan lukeneeni, että hedelmäsokeria ei enää suositella diabeetikolle muuten kuin hedelmiä syömällä. Se on sokeria siinä kuin sakkaroosikin. Lisäksi sillä on jotenkin haitallinen vaikutus maksaan. Ikävä kyllä en muista millä tavalla.