Olen ollut masentunut jo kohta 4 vuotta. Käynyt eri terapioissa mutta aina lopetan ne kesken koska mikään ei auta. Lääkkeitä olen syönyt on-off. Kun ne loppuu niin en jaksa hakea lisää ja yritän selvitä ilman niitä. Olen selvinnyt ilman lääkkeitä melkein vuoden kohta, parhaana apuna liikunta, mutta nyt tuli taas seinä vastaan etten jaksa enää. Nukkun kaiken aikaa tai makaan sohvalla katsoen telkkaria, ilman että edes tajuan mitä sieltä tulee. Itketää koko ajan ilman mitään syytä. En jaksa seurustella ystävien kanssa ja vältän kaikenlaisia sosiaalisia tilanteita. En jaksais menna lääkerille taas valittaan etta anna lääkkeitä. Kuinka masennuksesta pääsee eroon. tai pääseekö siitä ikinä. Olen viela suht nuori jos koko loppu elämä tulee olemaan tällasta tuskaa josta ei ikinä pääse eroon, mika autaa?
mitä tehä?
tosi masis taas
4305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ikävä että sulla on tosi paha olla. Mutta ainut vastaus on että yritä löytää oikea läääkitys, sillä se auttaa sua eteenpäin. Masennuksessa serotoniinituotanto ei ole oikein, joten tarvitset lääkken joka korjaa sen. OnOff lääkityksellä et auta itseäsi ollenkaan. Kestää vähintään 2vko ennenkuin näet jotain tuloksia lääkkeestä. Joissakin enemmän. Terapia auttaa, jos jaksat käydä sen läpi. Mutta nyt kun olet noin huonona niin ei kannata aloittaa. Pidä hoitokontakti yllä psykiatriin joka auttaa sinua lääkkeiden kanssa. Jos et kotona enää jaksa on osastohoito vastaus siihen. Siellä saat levätä, saat lääkket ja keskusteluapua. Vaikeissa tapauksissa on sähköhoito joitakin auttanut, itse en saanut siitä apua kuitenkaan. Tsemppiä!
lääkkeitä turhaan.Muitakin vaihtoehtoja on,kuten liikunta ja terveellinen ruokavalio:hedelmiä,vihanneksia,juureksia ja monivitamiinitabletti päivässä.Hyvät yöunet.Älä katso etlkkaria illalla,sillä se vie yöunet.Yritä olla rauhassa noin kaksi tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa,jotta saisit unesta kiinni.Huone hämäräksi,kaikki kirkkaat valot pois.Tietokonetta ei kannattaisi myöskään käyttää enää illalla.Noin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa kone kiinni,etteivät aivot vilkastu liikaa. Kyllä sinä vielä selviät,kunhan jaksaisit itse miettiä niitä vaihtoehtoja.Lääke on vain todellakin hätätilanteisiin,jos mikään muu ei auta.Ennen lääkitystä tulee ottaa verikokeet.
Kun ei jaksa seurustella ns. terveiden kanssa niin kannattaa hakeautua samoista ongelmista kärsivien seuraan. Ei se lääkehoito ole paras, ellei ole todettu elimellistä vikaa. Terapia on ja vertaistuki - ne on hyviä vaihtoehtoja. Lääkkkeiden kanssa kannattaa olla varovainen, koska niillä on myös haitta/sivuvaikutuksia. En kuitenkaan tarkoita että lääkkeitä ei pidä käyttää, mutta monet lääkärit määräävät vain uutta lääkettä päälle kun alkuperäisestä tulee haittavaikutuksia. Masentunut tyttäreni sai Laakson sairaalasta lähtiessään tukun sekalaisia lääkereseptejä, joilla sitten tappoi itsensä pari päivää myöhemmin. Se lääkäri oli kuitenkin psykiatrian erikosilääkäri ja tyttäreni oli hoidossa juuri itsemurhavaaran takia.
En voi edes kuvitella miltä sinusta tuntuu..Sydämestäni toivon sinulle jaksamista.