Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nukkuminen ja laihdutus

    Toimiiko aineenvaihdunta paremmin nukkuessa vai hereille? Tykkään valvoa yöllä paljon ja tehdä kaikkea kivaa mitä en päivällä ehdi (dataa, askarrella, venytellä, suorittaa jumppaliikkeitä hiljaa, kun muut nukkuu...jne.) Mutta jossain sanotaan, että kunnon yöunet edistävät laihtumista? Kannattaisko mun siis nukkua enemmän, kun haluan laihtua?
    3859
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    lihottaa, se on ihan tutkittu juttu! Kyllä kunnon yöunet edistävät laihtumista..!

    Äänestä

    • ittelläni aina yö unet jotain tyyliin 4-6 tuntia.. pitää varmaan mennä aikasemmin nukkumaan. yöllä on vaan pirun paljon kivempaa kun päivällä ja päivät menee nopeesti jos nukkuu :(

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloittaja kirjoitti:

    Toimiiko aineenvaihdunta paremmin nukkuessa vai hereille? Tykkään valvoa yöllä paljon ja tehdä kaikkea kivaa mitä en päivällä ehdi (dataa, askarrella, venytellä, suorittaa jumppaliikkeitä hiljaa, kun muut nukkuu...jne.) Mutta jossain sanotaan, että kunnon yöunet edistävät laihtumista? Kannattaisko mun siis nukkua enemmän, kun haluan laihtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu