Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    reuma

    mulla on nivelreuma ja olen nyt 16-vuotias.
    miten mä voin liikkua niin et mun ei tule nivelet kipeiksi?
    koulussa en ole paljoa pystynyt tekemään liikunnassa,koska tulee nivelet kipeiksi.olen yrittänyt vapaa-ajaallakin liikkua,mutta nivelet tulee kipeeksi.mitä mä voin tän asian kanssa tehdä?kaipaan neuvoja.
    onko teillä kenelläkään ehdotuksia miten voin liikkua ettei tulisi nivelet kipeeksi?
    jos on jollain on ollut samallaisia kokemuksia niin kertokaa ihmeessä.
    3341
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Niveliä vähän rasittavia mutta lihaksia sitäkin enemmän: allasjumppa, vesijuoksu (jess, useimmisssa uimahalleissa on juoksuvyö lainattavissa) pyöräily, soutu, kuminauhajumppa, nämä kaikki ovat hyviä.

    Äänestä

    Onkohan se sinun lääkityksesi nyt aivan kunnossa?
    Ehkäpä lääkityksen vaihto auttaisi ongelmaasi..!?

    Äänestä

    Tervehdys!
    Ehkä uinti olisi sopiva liikuntamuoto sulle, siinä ei rasitu niinkään nivelet mut se on kumminki tehokasta liikuntaa ja vastusta vedestä löytyy!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    päppä kirjoitti:

    mulla on nivelreuma ja olen nyt 16-vuotias.
    miten mä voin liikkua niin et mun ei tule nivelet kipeiksi?
    koulussa en ole paljoa pystynyt tekemään liikunnassa,koska tulee nivelet kipeiksi.olen yrittänyt vapaa-ajaallakin liikkua,mutta nivelet tulee kipeeksi.mitä mä voin tän asian kanssa tehdä?kaipaan neuvoja.
    onko teillä kenelläkään ehdotuksia miten voin liikkua ettei tulisi nivelet kipeeksi?
    jos on jollain on ollut samallaisia kokemuksia niin kertokaa ihmeessä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu