siis niin tyhmältä kun kuulostaakin, niin en voi syödä terveellisesti koska silloin iho pamahtaa aivan kamalan näköiseksi! yritin aloittaa (jälleen kerran) terveellisemmin syömisen johon kuului siis hedelmiä, marjoja, täysjyvää,kalaa yms. kului tasan kolme päivää kun ihoon alkoi tulla finnejä, kaksi tosi isoa kipeää ja pienempiä valkopäitä otsaan ja leukaan! jopa pää nahkassa on kipeitä finnejä.
tätä ennen siis olen elänyt kolme kuukautta, lähes ainuttakaan finniä saamatta pelkällä paska ruualla! joka menee siis kutakuinkin näin: ei aamupalaa, päivälliseksi mäkkäri ruokaa ja limua, jätskiä(tosin pieninä annoksina) joka päivä ja iho mitä parhaassa kunnossa, ei edes mustapäitä tai laikukkuutta...ilman meikkiäkin hyvännäköinen.
miten tää voi olla mahdollista, luulis että ois päin vastoin...?
nyt kun jatkoin taas mättäämistä, iho on alkanut parantua ihan silmissä. ja kun tää ei ole vaan yksi kerta vaan näin käy joka kerta... pitää vaan kattoa ettei ala lihomaan, sitä ongelmaa ei onneksi vielä ole tullut esiin :)
tätä ennen siis olen elänyt kolme kuukautta, lähes ainuttakaan finniä saamatta pelkällä paska ruualla! joka menee siis kutakuinkin näin: ei aamupalaa, päivälliseksi mäkkäri ruokaa ja limua, jätskiä(tosin pieninä annoksina) joka päivä ja iho mitä parhaassa kunnossa, ei edes mustapäitä tai laikukkuutta...ilman meikkiäkin hyvännäköinen.
miten tää voi olla mahdollista, luulis että ois päin vastoin...?
nyt kun jatkoin taas mättäämistä, iho on alkanut parantua ihan silmissä. ja kun tää ei ole vaan yksi kerta vaan näin käy joka kerta... pitää vaan kattoa ettei ala lihomaan, sitä ongelmaa ei onneksi vielä ole tullut esiin :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
En ole ekspertti ihon kunnon ja ruokavalion välisissä suhteissa, mutta
olisikohan mahdollista, että kun olet alkanut syömään terveellisesti (siis jos oot tosi terveellisesti syönyt), että sun keho on alkanut puhdistua ja noita finnejä on sitten noussut pintaan:D
Ja kaikki kasvikset, kuitu, vesi (hedelmät, kasvikset sisältää kanssa tosi paljon vaikket vettä varsinaisesti joiskaan) poistavat esim. nesteitä kehosta ja puhdistavat kehoa. Että voisihan se olla niin.
On tosiaan ihan normaalia että aluksi kaikki epäpuhtaudet nousevat pintaan, mutta vähän ajan kuluttua iho kyllä paranee. Yleensä siihen menee parista päivästä vähän yli viikkoon, riippuu ihan tyypistä. Sillä välillä voit käyttää finneille tarkoitettuja tehohoitoja ja peittää ne meikillä.
Joten siirry nyt vaan siihen terveelliseen ruokavalioon :D Ei tarvitse tarkkailla niin kovasti kalorinkulutustaan kun vetää pari hedelmää mäkkiläskin sijaan, ja keho tykkää muutenkin hyvää. Terveellisellä ruokavaliolla elääkin pidempään...
On mahdollista, että olet jollekin kasviksille allerginen - joillakin ihmisillä jotkin ruoka-aineet vapauttavat histamiineja, jotka sitten pahentavat kehon tulehduksia.
Yksinkertaisesti myös liian isot muutokset, vaikka ne olisivat hyvään suuntaan, ovat kehon näkökulmasta fysiologinen stressi. Muutokset olisi hyvä tehdä hiljalleen tai ainakin antaa keholle aikaa sopeutua uuteen elämäntapaan. Eli kärsivällisyyttä.
joo kiitos vastauksista, laittoivat kyllä miettimään... voi kyllä olla että elimistö vain puskee kaiken shitin pintaan mutta ihmettelen vaan sitä, kun mulla oli ennen kun aloin syömään sontaruokaa tosi pahojakin iho-ongelmia jotka sitten katosivat kokonaan roskaruuan myötä... :)
katotaan, jos sitä sitten kesempänä alottas paremman ruokavalion kun aurinko auttaa ihmeesti ihon kuntoon 8)