lapsen liikkuminen

Hei,

Viisivuotias on vielä kovin nuori ohjattuun urheiluharrastukseen, eikä niin pienille taida paljon vaihtoehtojakaan olla. Nappulafutista ja luistelukoulua kyllä löytyy monesta kaupungista, mutta siihen se taitaa jäädäkin. Ei siis hätää, vaikka poikanne ei vielä ole joukkuelajeista innostunut, ei hän vielä ole joukkuelaji-iässäkään!

Jos kuitenkin haluatte pojalle jotain ohjattua harrastusta, niin kävisikö yksilölaji ryhmässä ohjattuna. Silloin poika oppisi toimimaan muiden lasten kanssa, mutta voisi kuitenkin harjoitella itsekseen. Ainakin uimakoulua ja satujumppaa/jumppakoulua taitaa viisivuotiaille olla. Itse suosittelen myös lämpimästi muksujudoa tai nassikkapainia, ovat loistavia lajeja, joissa kehitetään nimenomaan koordinaatiota ja kehon hallintaa. Lisäksi molemmissa lajeissa opetetaan lapsia toimimaan yhdessä muiden kanssa, sillä vaikka lajit sinänsä ovatkin yksilölajeja, ei kumpaakaan voi harjoitella ilman paria. Lisäksi vielä molemmissa lajeissa harjoituksia taitaa olla vain kerran viikossa tunti kerrallaan, enempää ei viisivuotias ohjattua liikuntaa tarvitsekaan!

Liikkeelle houkutteluun suosittelen rauhallista starttia. Kun olette löytäneet kivan lajin, jota voisi kokeilla, menkää yhdessä pojan kanssa seuraamaan harjoituksia ensin. Jutelkaa hetkin ennen/jälkeen harjoituksien yhdessä valmentajan kanssa. Jos touhu näyttää mielenkiintoiselta, menkää toisenkin kerran ja kannusta lasta rauhallisesti kokeilemaan hetki muiden mukana (ja ole itse tietenkin koko ajan saatavilla). Muista, että lasta ei kuitenkaan saa pakottaa harrastukseen. Älä pety jos lapsi ei halua kokeilla. Itse valmentajana en pidä vanhemmista, jotka väkisin raijaavat pientä lasta treeneihin. Jos lapsi ei innostu, on tarpeen ottaa aikalisä ja kokeilla vuoden päästä uudelleen. Tärkeintä kuitenkin on, että lapsi oppii liikkumaan kotonaan perheen parissa ja oppii niin liikunnan perustaidot!!