Haluaisin 2-4 kg lisää painoa. Onko oikea keino lisäämiseen pistää insuliinia 1-2 yks. ylimääräistä ja syödä vastaavasti enemmän. Olen sairastanut 1.tyypin diabetestä 36 vuotta, eikä mitään lisäsairauksia ole. Olen hoikka, 55 kg ja pituus 159 cm.
Ikää jo kohta 65 ja kasvot rypistyvät....
Ikää jo kohta 65 ja kasvot rypistyvät....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Painosi on ihanteellinen. Painoideksisi on 21,8. Normaalisti indeksin pitäisi olla rajoissa 18,5 - 25. Onko syynä painonlisäyspyrkimykseen vai pelko ryppyjen tulosta? Tahtovat tulla iän mukana joka tapauksessa, jos ovat tullakseen. Täytyy olla aika lailla ylipainoa, jotta esimerkiksi kasvoihin ei tulisi. Tahtoo helposti nimittäin ihra kertyä vääriin paikkoihin.
Enemmän syömällähän se paino lisääntyy, jos ei liikuntaa lisää. Insuliinia on tietysti lisättävä hiilareiden suhteessa.
olen yrittänyt kiloja lisää kaikin mahdollisin keinoin mutta on ollut täysin mahdotonta olen 170 pitkä ja painan 55 kiloa sairestanut 32 vuotta diebetesstä ja lisä sairautena neuropatiaa. jos löytyy keino painon lisäämiseen niin kertokaapa ihmeessä.
Tulee ensimmäisenä mieleen hoitotasapainosi. Onko verensokeri ison osan ajasta yli munuaiskynnyksen, 10 - 12 mmol/l? Tällöinhän munuaiset erittävät glukoosia virtsaan eikä glukoosi pääse imeytymään verestä soluihin ja seuraa energiahukkaa.
Jos verensokerit ovat kunnossa, niin apuna ilmeisesti on yksinkertaisesti syödä enemmän vaikka väkisin.
Sinun painoindeksisi on 19, joka sinänsä kuuluu vielä ihannepainohaarukkaan, vaikkakin aivan alarajalla.