En saa melkein aina unta kun pässä pyörivät harmittavat asiat. Sydämmeeni sattuu, koska olen kärsinyt paljon. On pari ihanaa muistoja mitä en saa koskaan mielestäni pois. Se jopa alkaa häiritä ja luulen että tulen huluksi. Olen menossa sekavaan oloon ja haluaisin kuolla. Unettomuus johtuu siis harmillisesta asiasta joka kummittelee minua.
Unettomat yöt
Kärsivä
2254
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voisit harjoittaa meditaaitota. Meditoida voi istuallaan ja makoillaan mutta hereillä pysyminen on vaikeaa, jos on makuullaan. Säännöllinen meditointi, ensin istuallaan ja sitten myöhemmin illalla makuullaan sängyssä, ilman tyynyä jalat koukussa, selällään. Älä vaan nukahda.
Mene nyt jo ihmeessä lääkäriin vaivan kanssa, tekstisi kuullostaa sen verran pahalta! Tuollaisia ei pidä yksi mietiskellä ja hautoa, jos tulee sekava olo ja alat miettiä noin rankkoja juttuja, niin on aika ottaa lääkäriin yhteyttä. Voin kertoa jo nyt, että matka takaisin hyvää oloon ja uneen tulee olemaan pitkä, mutta se on kuitenkin mahdollista. Reippaasti soittamaan aikaa terveyskeskukseen, sielläkin lääkärit osaavat tänä päivänä jo tunnistaa oireita!