""""D3- vitamiini on keskeisessä asemassa kaikessa mikä koskee tukirangan niin pehmeitä kuin kovia osia. Suomessa suositellut D3-vitamiiniannokset ovat vain turhan pieniä. Maailmalla 1000IU (kansainvälinen yksikkö) annosta pidetään miniminä. Mikä on kaksi ja puolikertaa se mitä meille on toitotettu. D vitamiinimyrkytystä on turha pelätä. Tällä hetkellä eri puolilla käytettään moninkertaisia annoksia eri sairauksien hoidossa ilma että mitään sivuvaikutuksia olisi havaittu. Elämme kerta kaikkiaan sellaisessa osassa maapalloa että aurinko ei tuota tarpeeksi vitamiinia ihossamme. Jos määristä puhutaan niin yksi kunnon auringonkylpy voi synnyttää keossamme 100 000 IU tuota ainetta. Vitamiinia kannattaa käyttää kesät talvet sillä elimistö osaa säädellä itse itseään ja yliannoksesta ei ole vaaraa."""
10 mikrog = 400 IU
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=2
10 mikrog = 400 IU
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=2
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.