pelosta terapialla? riittääkö lyhyt terapia,itse olen syönyt lääkkeitä,käynyt läpi yhden vuoden psykoterapian ja yhden vuoden ryhmäterapiaa,kertokaa kokemuksistanne...ainakaan minä en ole päässyt vielä sos.tilanteiden pelon yli.
pääseekö sos.tilanteiden
ujo mamma
1376
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Luulen, että se on aina siellä taustalla, mutta itsellä se on huomattavasti helpottunut juuri noilla lääkkeillä ja terapialla. Positiiviset kokemukset auttoivat ainakin itseäni (niistähän tuolla terapiassa puhutaan) vahvistamaan minäkuvaani ja pystyn olemaan hiukan helpommin uusissa tilanteissa.
Ja eihän niitäs positiivisa kokemuksia saa kuin menemällä tilanteisiin joita yleensä välttelee. Luulen kuitenkin ettei jännitys ikinä katoa mihinkään mutta se vähenee ajan myötä.