onko kellään kokemusta lyhyestä vesipaastosta? ajattelin olla 4 päivää pelkällä vedellä ja kahvilla. laihdunkohan? kertokaa mielipiteitänne ja omia kokemuksianne. kiitos :)
vesipaasto
nipsuniiiii
3292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
laisinkaan, eikä se ole ensisijainen painonpudotustapa, paasto on jotain vallan muuta
Mun ennätys on kymmenisen päivää ja tuolloin laihduin viitisen kiloa, nyt olen 3 viikon nestepaastolla (Typerää, mutta pakko päästä kuntoon.)
Tietty osa niistä kiloista, joita lähtee on pelkkää nestettä, mutta kyllähän sekin näkyy! Mulla ainakin vatsa on ihanan litteä paaston aikana/jälkeen, mutta olo on ensimmäiset 3 päivää ku haudasta nousseella. On nälkä, paleltaa, tekee mieli ruokaa, sun tapauksessa myös jotain mehuja, mutta onneksi sekin tunne menee ohi. :))
En halua kannustaa sua paastoamaan, se ei ole parhain keino laihduttaa.. Lihakset lähtee ja jos rupeat pitkän paaston jälkeen ahmimaan, ne palaavat rasvana. Ei kivaa, eikös? Mutta se on tehokasta, olen joskus vuosi sitten laihtunut 10kg(!!) pelkällä paastolla.. Ja tässä kun kaikki väittävät, että kilot palaavat, minulla ne eivät ole palautuneet.. Kysehän on siitä, miten paaston jälkeen syöt.
Mutta tsemppiä sulle, 4 päivää pystyt tuosta vain ja sitte on oloki paaljon kevyempi. :))
mä ajattelin olla tän viikon loppuun nestepaastolla, jos vaan pystyn. aion yrittää tosissani, mutta luultavsti kuitenkin jotain joudun syömään :(