Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    800 kaloria!!

    Hei,olin tässä viikko sitten 6 päivän vesipaastolla,kiloja lähti 3,5 ja sen jälkeen aloitin 800 kalorin kuurin tavoitteena laihtua 10 kiloa. Paastolla menetin 3,5 kg ja ne eivät ole tullu takaisin. BMI 23.6
    Ongelma onkin siinä että paino junnaa nyt viikonkin jälkeen siinä samassa lukemassa.Koska se painonlasku alkaa? Sulatteleeko kroppa nyt vielä niitä paastoläskejä kun ei ole sen jälkeen paino noussu?
    2414
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei, paastoamalla menetät ensimmäisenä kehon hiilihydraattivarastot ja mukana menee vettä. Elimistö reagoi tilanteeseen säästämällä energiaa ja ottamalla kaiken mahdollisen talteen eli pistää vastaan painonlaskulle.

    800 kilokalorista ei saa riittävästi tarvittavia suojaravintoaineita (vitamiinit ja kivennäisaineet). Lisäksi lihakset hupenee paastolla ja nälkäkuurilla. Oot hyvän painonen. Älä turhaan kiusaa itteäsi!

    Äänestä

    • SYön multitabs neoa ja calcipos d-miteä. Eli saan vitamiinit purkista ja hivenaineet.

      Olisiko hyvä pitää kerran viikossa sellainen "mässypäivä" jolloin söisi ainakin 1200 tai peruskulutuksen mukaan,vai varastoisiko keho ne läskiksi vai nopeutuisiko aineenvaihdunta?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    psykoositar kirjoitti:

    Hei,olin tässä viikko sitten 6 päivän vesipaastolla,kiloja lähti 3,5 ja sen jälkeen aloitin 800 kalorin kuurin tavoitteena laihtua 10 kiloa. Paastolla menetin 3,5 kg ja ne eivät ole tullu takaisin. BMI 23.6
    Ongelma onkin siinä että paino junnaa nyt viikonkin jälkeen siinä samassa lukemassa.Koska se painonlasku alkaa? Sulatteleeko kroppa nyt vielä niitä paastoläskejä kun ei ole sen jälkeen paino noussu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu