Miten teillä on raskauskilot alkaneet kerääntyä. Mulla on tullu jo 8 kg vaikka olen vasta viikolla 16.
Syön ihan tavallista kotiruokaa, en siis mässäile suklaakakuilla tai muilla herkuilla. Tottakai joskus herkuttelen mutta ei nää kilot niistä satunnaisista kerroista pitäis kyllä tulla. Nälkä on aikamoinen että kait sitten annoskoot on vaan liian isoja=(
Hoikka olen muuten (ennen raskautta) mutta jotenkin mulla tää raskausaika muuttaa niin että tuntuu että perunastakin tulee heti kilo vaikka normaalisti en kyllä liho helposti.
Esikoisesta tuli kanssa 23 kiloa...
no liikuntaa ja salaattia sitten lisää!!!
Syön ihan tavallista kotiruokaa, en siis mässäile suklaakakuilla tai muilla herkuilla. Tottakai joskus herkuttelen mutta ei nää kilot niistä satunnaisista kerroista pitäis kyllä tulla. Nälkä on aikamoinen että kait sitten annoskoot on vaan liian isoja=(
Hoikka olen muuten (ennen raskautta) mutta jotenkin mulla tää raskausaika muuttaa niin että tuntuu että perunastakin tulee heti kilo vaikka normaalisti en kyllä liho helposti.
Esikoisesta tuli kanssa 23 kiloa...
no liikuntaa ja salaattia sitten lisää!!!
Vastaukset 12
Vanhimmat
kolmas raskaus ja kaikissa on tullut n. 25 kg. Mitään erikoisempaa herkuttelua en harrasta. Lähtöpaino on aina normaali....mitään ongelmaa raskauksissa ei ole koskaan ollut, joten olen vaan tämmöinen...neuvolassa vain todettiin, että taas se nousu alkoi...heh.
Toisilla paino nousee enemmän, toisilla vähemmän. Ikävin asia, mitä voi itselleen tehdä, on verrata itseään muihin. Välillä tuntuu, kun näitäkin palstoja lukee, että naiset suorastaan kilpailevat sillä, kenelle on vähiten tullut raskauskiloja.
Itselle tuli tuohon rv 16 mennessä vain noin puoli kiloa painoa, vaikka söin ihan koko ajan, kun oli ihan järjetön nälkä vuorokauden ympäri. Nyt on viikkoja 35 5 ja kiloja kertynyt noin 9. Annoskoot on tässä loppua kohden väkisinkin pienentyneet, kun tuntuu, ettei vatsaan mahdu kovin paljoa kerralla, mutta syön kuitenkin useita kertoja päivässä ja sekaan mahtuu myös herkkuja(tässä juuri kinuskijäätelöä samalla lapioin).
Varmasti sinä itse tiedät, miten paljon ruokaa tarvitset, joten älä ota mitään stressiä siitä, jos syöt enemmän kuin ennen raskautta. Jos painoa tuleekin raskausaikana reippaasti, niin kyllä se varmasti sitten aikoinaan myös lähtee, olethan jo aiemminkin sen todennut. Joten syö hyvin ja ravitsevasti ja liiku sen verran kuin hyvältä tuntuu. Onnellista odotusta!
edellinen. Jokainen on ihan oma yksilönsä.Raskaudessa muutenkin aineenvaihdunta hidastuu. Nyt tärkeintä on miettiä lasta, ja että hän saa kaiken tarvitsemansa. Laihduttaa voi myöhemmin.. Itellä tuli esikosta parisenkymmentä kiloa ja nyt kaikki kilot on sulanut pois. Itseasiassa painan nyt vähemmän kuin ennen raskautta. Lapsonen syntyi helmikuussa.:)....
Älä sinä turhaan stressaa.
Aineenvaihdunta ei kyllä raskausaikana hidastu todellakaan vaan lisääntyy n. 20% (siksi on kuumakin loppuraskaudesta!!) ja esim. kilpirauhastoiminta lisääntyy terveillä (sehän vastaa aineenvaihdunnan nopeudesta) ja ne joilla on kilpparilääkitys joutuvat nostamaan annostaan. Jos aineenvaihdunta hidastuu raskausaikana, se merkkaa neurologisia vammoja lapselle. Eli esim. juuri äidin kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa tällaisen vauvalle.
Jaa-a... no mulla oli joskus viikolla 25 tullut 5 kg lisää (tulivat kilon viikkovauhtia siinä vaiheessa koska alkuun laihduin) ja neuvolatäti antoi jo ravinto-oppaita kouriin ja kertoi että 1800 kaloria on se mitä saa syödä... Täällä kyllä pari tätiä kyttää sitä painoa ihan urakalla ja huomauttelevat ja mainitsevat miten hankalaa siitä on sitten muka päästä eroon. Ei ihme jos tulee syömishäiriöitä äideille ja alkavat kytätä painoaan.
meillä neuvolatäti laittoi ensimmäisen raskauden pilalle kun valitti joka ikinen kerta alusta lähtien painoa. Painoa kertyi 17 kg koko raskauden aikana. Mun mielestä ihan normi määrä. Ja kaikk lähti reilun kolmen kuukauden aikana pois... harmittaa et piti pihtailla ja pelätä aina neuvolaan menoa kun joka kerta kuuli valituksen. Eipä neuvolatäti itsekkään mikään pieni ollut vaikkei ollut raskaana.... Nyt taas raskaana ollessa sama ahdistus painon noususta kun en halua kuulla valitusta =/
Eli tämä todella on yksilöllistä.
esikoista odottaessa tuli 6kg painoa ja nyt odotan kakkosta rv 35 niin painoa on nyt tullut 9kg
Tähän mennessä tosiaan tuon 200 g, mutta päivän aikana tuo paino muutoinkin vaihtelee melkein kilon. Aamupainosta kun olen mittaillut ja aina samaan aikaan, niin tuohon 200 grammaan olen päätynyt. Neuvolassa meinasivat samaa.
Rv 17 2 mennään tällä hetkellä ja ruokamäärää en ole nostanut. Herkuttelen silloin, kun mieli tekee. Ruokatottumukset ovat siis täysin samat, kuin ennen raskautta.
Syön joka päivä jonkin verran suklaata. Joskus ihan vain pari pientä palaa ja joskus enemmän, mutta en näe sitä pahana. Syön kuitenkin myös paljon hedelmiä ja vettä juon tosi paljon. Ruokaa yritän tehdä mahdollisimman paljon kotona, mutta välillä tulee sitten hamppareita ja pizzojakin vedettyä.
Liikuntaa kuitenkin harrastan vähintään 3 kertaa viikossa ja hyötyliikuntaa tulee joka päivä, kun meillä ei ole autoa.
Tosi yksilöllistä tosiaankin tuo raskauslihominen on. Joskus suureen lihomiseen ei edes vaikuta epäterveellinen syöminen.
Hoikilla tulee enemmän painoa kun pulskemmilla. Itselläni oli ihan saman verran jo painoa kertynyt noilla viikoilla. Neuvolassa ei kuitenkaan oltu huolissaan, olen kuitenkin kaikkine raskauskiloineni veilä bmi:n mukaan normipainoinen.
Painonnousu saattaa myöhemmässä vaiheessa tasoittua. Ei kannata stressata.
Itse myös olen ollut laiha ennen odotusta ja kiloja on keertynyt 10kg nyt menossa rv23. Silti muut ei eroa huomaa muuta kun vatsan seudulla ja itse huomaan rinnoissa sekä reisissä. Terkkari veikkasi että ne voi olla myös vaan kerääntyneitä nesteitä kun lihoomista ei ole huomata... eli pitäis lähteäkin suht nopeasti ellei pääse kiloja loppuraskauden aikana keertymään oikein kunnolla. Itselläni ei ainakaan ole intohimoja enkä syö paljoa enempää kuin normaalisti.
Mulla on rv17 menossa ja kiloja kertynyt: o.
Syön kyllä hyvin, enkä edes harrasta liikuntaa erityisesti. Painoindeksikin on 30,9 (vaikka näytän melkein normaalipainoiselta).
Kyllä se paino ehtii nousta vielä, ei siitä huolta. Mutta entäs se niiden sulattaminen??? :(
Raskausarpia on muutamia rinnoissa ja reisissiä, mutta luotan siihen että ne vaalenevat.