SSRI-lyhenne tarkoittaa selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjää, minkä lääkeryhmän tuotteita käyttää ainakin 70 prosenttia kaikista Suomen 300 000 mielialalääkkeiden käyttäjästä.
Suomessa markkinoilla on parikymmentä tämän ryhmän lääkenimikettä.
Entä mikä olisi se ”psykiatrian täysremontti”, joka ehkäisisi ennalta masennusta ja muita mielenterveysongelmia? On sanottava suoraa, etteivät nykyiset hoitomuodot ole teholtaan kovinkaan kummoisia. Helsingin psykoterapiaprojektin mukaan erilaiset terapiat auttavat kahden vuoden kuluessa vain joka toista masennuspotilasta, vaikka osa tutkituista on samanaikaisesti saanut lääkitystä ja ollut sairaalahoidossakin. Kaiken lisäksi 40 % toipuneista sairastuu uudestaan alle kahden vuoden kuluessa. Masennuslääkkeetkin tepsivät vain osaan potilaista 20–40 prosenttia on ”lääkeresistenttejä”. Toisin sanoen he eivät saa lääkityksestä toivottua apua. Resistenteillä henkilöillä on todettu vitamiinien ja omega-3-rasvahappojen puutoksia, jotka estävät lääkkeiden vaikutusta, osoittavat tutkimukset.
”Täysremontiin” tulisi mielestäni kuulua myös ruokatapojen korjaus terveellisiksi ja aivan erityisesti EPA-rasvahapon, vitamiinien ja hiven- ja a kivennäisaineiden riittävän saannin turvaaminen, tarvittaessa ravintolisiä käyttämällä.
Ravintolisät näet vähentävät aggressiivista ja väkivaltaista käytöstä. Siitä saatiin vakuuttavaa näyttöä Ison-Britannian hallituksen luvalla ja sisäasiainministeriön (Home Office) vankeinhoito-osaston (HM Prison Service) valvonnassa tehdyssä tieteellisessä tutkimuksessa.
Tutkimukseen osallistui 231 Aylesburyn nuorisovankilan hoidokkia, iältään 18-21-vuotiaita. He kärsivät keskimäärin neljän vuoden rangaistusta. Puolet heistä sai 140 päivän ajan ruuan lisänä vitamiineja, hivenaineita ja välttämättömiä rasvahappoja ja puolet vastaavia lumevalmisteita. Vangeille tehtiin käyttäytymistä mittaavia psykologisia testejä ja kaikki väkivallanteot kirjattiin. Tulokset olivat hämmästyttävät. Ravintolisiä saaneiden vankien väkivaltateot vähenivät yli 25 % yhdeksän kuukauden aikana. Kun tarkasteltiin niitä vankeja, jotka edellisen puolen vuoden aikana olivat syyllistyneet vakaviin väkivaltaisuuksiin, ero oli vielä suurempi: Ravintolisäryhmässä väkivaltateot vähenivät lähes 40 %. Vaikutus oli ”valtava”, sanoivat tutkijat. Millään tähän asti käytössä olleella keinolla ei ole saatu vastaava vaikutusta vankien käytöksessä. Tutkimus julkaistiin British Journal of Psychiatry -lehdessä (2002 181,22-28).
Suomessa markkinoilla on parikymmentä tämän ryhmän lääkenimikettä.
Entä mikä olisi se ”psykiatrian täysremontti”, joka ehkäisisi ennalta masennusta ja muita mielenterveysongelmia? On sanottava suoraa, etteivät nykyiset hoitomuodot ole teholtaan kovinkaan kummoisia. Helsingin psykoterapiaprojektin mukaan erilaiset terapiat auttavat kahden vuoden kuluessa vain joka toista masennuspotilasta, vaikka osa tutkituista on samanaikaisesti saanut lääkitystä ja ollut sairaalahoidossakin. Kaiken lisäksi 40 % toipuneista sairastuu uudestaan alle kahden vuoden kuluessa. Masennuslääkkeetkin tepsivät vain osaan potilaista 20–40 prosenttia on ”lääkeresistenttejä”. Toisin sanoen he eivät saa lääkityksestä toivottua apua. Resistenteillä henkilöillä on todettu vitamiinien ja omega-3-rasvahappojen puutoksia, jotka estävät lääkkeiden vaikutusta, osoittavat tutkimukset.
”Täysremontiin” tulisi mielestäni kuulua myös ruokatapojen korjaus terveellisiksi ja aivan erityisesti EPA-rasvahapon, vitamiinien ja hiven- ja a kivennäisaineiden riittävän saannin turvaaminen, tarvittaessa ravintolisiä käyttämällä.
Ravintolisät näet vähentävät aggressiivista ja väkivaltaista käytöstä. Siitä saatiin vakuuttavaa näyttöä Ison-Britannian hallituksen luvalla ja sisäasiainministeriön (Home Office) vankeinhoito-osaston (HM Prison Service) valvonnassa tehdyssä tieteellisessä tutkimuksessa.
Tutkimukseen osallistui 231 Aylesburyn nuorisovankilan hoidokkia, iältään 18-21-vuotiaita. He kärsivät keskimäärin neljän vuoden rangaistusta. Puolet heistä sai 140 päivän ajan ruuan lisänä vitamiineja, hivenaineita ja välttämättömiä rasvahappoja ja puolet vastaavia lumevalmisteita. Vangeille tehtiin käyttäytymistä mittaavia psykologisia testejä ja kaikki väkivallanteot kirjattiin. Tulokset olivat hämmästyttävät. Ravintolisiä saaneiden vankien väkivaltateot vähenivät yli 25 % yhdeksän kuukauden aikana. Kun tarkasteltiin niitä vankeja, jotka edellisen puolen vuoden aikana olivat syyllistyneet vakaviin väkivaltaisuuksiin, ero oli vielä suurempi: Ravintolisäryhmässä väkivaltateot vähenivät lähes 40 %. Vaikutus oli ”valtava”, sanoivat tutkijat. Millään tähän asti käytössä olleella keinolla ei ole saatu vastaava vaikutusta vankien käytöksessä. Tutkimus julkaistiin British Journal of Psychiatry -lehdessä (2002 181,22-28).
Vastaukset 2
Vanhimmat
jättää pois se päihde, joka aiheuttaa suurimman osan mielenterveysongelmista, joita sitten puoskaroidaan lääkkeillä.
allaoleva juttu on Duodecimistä.
Psykiatriset pitkäaikaispotilaat juovat usein ja
runsaasti kahvia. Toisaalta paljon kahvia juovien
potilaiden joukossa on keskimääräistä enemmän
psykoottisuudesta kärsiviä (Winstead 1976). Kofeiinin
runsas saanti voi yksittäistapauksissa aiheuttaa
paranoidisia harhaluuloja, skitsofreenisen
prosessin pahenemisen (Mikkelsen 1978) tai deliriumin
kaltaisen tilan (Stillner ym. 1978). Vaikeimmin
sairaat skitsofreenikot jopa nuuskaavat
tai syövät pikakahvijauhetta (Benson ja David
1986). Kofeiinin annon (10 mg/kg kerta-annoksena)
on todettu pahentavan ajatushäiriöitä ja lisäävän
maniataipumusta skitsofreenikoilla (Lucas
ym. 1990). Tärkeä havainto on, että tällaisten
potilaiden kofeiinirajoitus on helpottanut psykoottisuutta
selvästi (Zaslove ym. 1991a).
Koko psykiatrisen osaston kofeiinirajoituksesta
on saatu ristiriitaisia tuloksia. Suljetun osaston
potilaiden ahdistuneisuus, ärtyisyys ja vihamielisyys
vähenivät huomattavasti siirryttäessä kolmeksi
viikoksi kofeiinittomaan kahviin (De Freitas ja
Schwartz 1979), kun taas positiiviset muutokset
olivat avo-osastolla vähäisiä (Koczapski ym.
1989) ja kuntoutusosastoilla potilaiden käytös ja
oireisto eivät juuri muuttuneet (Mayo ym.
1993). Sen sijaan koko psykiatrisen sairaalan osittainen
kofeiinirajoitus vähensi päällekarkauksia
25–30 % ja omaisuusvahinkoja 50 % (Zaslove
ym. 1991b).
valtiosta kokonaan.
Jos kyseessä on ravinnepuutos, niin se ei ole mielenterveyden häiriö.