Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ummetus..

    onko vinkkejä millä helpottaa ummetusta
    3107
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Suosi kuitupitoisia viljatuotteita, jätä jätä makeat leivonnaiset pois, jätä vaalea leipä, vaalea pasta, valkoinen riisi ja peruna minimiin. Suosi tummaa leipää (parasta on sellainen, jossa ei ole muita viljoja kuin ruista).

    Harrasta liikuntaa, mieluiten sellaista, jossa keskivartalolle tulee (kierto)liikettä niin paljon kuin vauvamaha sallii. Esim. kävellessä kannattaa kiinnittää huomio keskivartalon liikkeisiin.

    Mulla rautalääke aiheuttaa ummetusta, johon ei tehoa muu kuin Laxoberon. Olen kokeillut eri merkkisiä rautalääkkeitä, ja ne mitkä eivät ummeta, eivät myöskään vaikuta mitenkään hemoglobiiniin.

    Äänestä

    Ja jos ei muu auta niin apteekista ummetuslääkettä niin kyllä alkaa toimimaan.

    Äänestä

    • Jos käytät paljon kuitua, niin on erittäin tärkeää juoda paljon nestettä! Jos syöt paljon kuitua, ja nesteet jää vähemmälle, se saattaa pahentaa ummetusta. Suolensisällössä on tällöin vähän nestettä, ja massa on kuivaa, joka aiheuttaa ummetusta. Muista siis juoda vettä päivän mittaan paljon. Kanattaa myös kokeilla luumuja ja muita hedelmiä. Banaania ei kannata suosia, koska sekin aiheuttaa ummetusta.
      Toivottavasti löydät helpotusta oloosi! Mulla on normaalisti aika laiska vatsa, ja aika kovalla, ja nyt raskauden aikana oon syöny 2-3 omenaa/nektariinia päivässä, ja vatsa toimii melkein päivittäin. Vaikka syön rautaa! Ihmeiden aika ei ole ohi! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    gjkhgea kirjoitti:

    onko vinkkejä millä helpottaa ummetusta

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu